Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Borggreve Gewürzspekulatius
Borggreve Gewürzspekulatius ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit mindestens 17 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 23 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 7 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
477 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
27,2 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.984 kJ / 477 kcaleher viel |
| Fett | 18,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 27,2 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 0,87 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Borggreve Gewürzspekulatius neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien477 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 79 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker27,2 gviel
Weniger Zucker als 59 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 18 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6 gmittel
Weniger Eiweiß als 60 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 58 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren9,4 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 50 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 23 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,87 geher viel
Mehr Salz als 84 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 60 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 4 = 26
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 26 − 0 = 26 → mindestens 17 von 100
So wird aus 26 Rechenpunkten der Score 17: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Borggreve Gewürzspekulatius in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 576 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 62 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 23 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 7 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 17 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Borggreve Gewürzspekulatius
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Borggreve Gewürzspekulatius ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Borggreve Gewürzspekulatius und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Borggreve Gewürzspekulatius und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Borggreve Gewürzspekulatius und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Borggreve Gewürzspekulatius und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Borggreve Gewürzspekulatius
Wie viele Kalorien hat Borggreve Gewürzspekulatius?
Borggreve Gewürzspekulatius hat 477 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Borggreve Gewürzspekulatius?
Borggreve Gewürzspekulatius hat 6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Kekse und Gebäcke und 58 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Borggreve Gewürzspekulatius?
Borggreve Gewürzspekulatius hat 27,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Kekse und Gebäcke und 18 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Borggreve Gewürzspekulatius?
Borggreve Gewürzspekulatius hat 18,7 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 50 % der Kekse und Gebäcke und 23 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Borggreve Gewürzspekulatius?
Borggreve Gewürzspekulatius hat 0,87 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Kekse und Gebäcke und 60 % aller Produkte.
Ist Borggreve Gewürzspekulatius ballaststoffreich?
Für Borggreve Gewürzspekulatius ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Borggreve Gewürzspekulatius zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Borggreve Gewürzspekulatius hat 27,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Borggreve Gewürzspekulatius?
Borggreve Gewürzspekulatius hat einen Gesund-Score von mindestens 17 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Borggreve Gewürzspekulatius im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Borggreve Gewürzspekulatius hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 23 % der Kekse und Gebäcke (Platz 576 oder besser von 826) und als mindestens 7 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Borggreve Gewürzspekulatius mit höherem Gesund-Score?
Borggreve Gewürzspekulatius hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 600 g entspricht 6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Borggreve Gewürzspekulatius 600 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4006529003061
- Packung
- 600 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 62fa45905be41fdd9dba67029831c1ae87991456cdcd0358207df7a44f8d55ba
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.