Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bonduelle Haricots verts XF Cueilli
Bonduelle Haricots verts XF Cueilli ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Ballaststoffen sowie wenig Kalorien, aber auch viel Salz. Mit mindestens 62 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 56 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und mindestens 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
20 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,1 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 83 kJ / 20 kcalwenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| davon Zucker | 0,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 2,7 gviel |
| Eiweiß | 1,1 geher viel |
| Salz | 0,87 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Bonduelle Haricots verts XF Cueilli neben 11 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 ml.
- Kalorien20 kcalwenig
Weniger Kalorien als 60 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 84 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 6 kcal bis 271 kcal, typisch 27 kcal.
- Zucker0,8 geher wenig
Weniger Zucker als 80 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 76 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 13 g, typisch 1 g.
- Eiweiß1,1 geher viel
Mehr Eiweiß als 60 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 64 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,3 g bis 6,3 g, typisch 0,9 g.
- Ballaststoffe2,7 gviel
Mehr Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 94 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,3 g bis 3,5 g, typisch 1,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 33 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 48 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 3,7 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,87 gviel
Weniger Salz als 77 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 15 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,4 g bis 11,5 g, typisch 0,98 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Salz 4 = 4
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 4 − 0 = 4 → mindestens 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Bonduelle Haricots verts XF Cueilli in Gemüse & Kartoffeln ab
mind. Platz 5 von 10 in Gemüse & Kartoffeln
Besser bewertet als mind. 56 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und mind. 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bonduelle Haricots verts XF Cueilli
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Gemüse & Kartoffeln
Aus Gemüse & Kartoffeln. Der Score von Bonduelle Haricots verts XF Cueilli ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Bonduelle Haricots verts XF Cueilli
Wie viele Kalorien hat Bonduelle Haricots verts XF Cueilli?
Bonduelle Haricots verts XF Cueilli hat 20 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 60 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 84 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Bonduelle Haricots verts XF Cueilli?
Bonduelle Haricots verts XF Cueilli hat 1,1 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 60 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 64 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Bonduelle Haricots verts XF Cueilli?
Bonduelle Haricots verts XF Cueilli hat 0,8 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 80 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Bonduelle Haricots verts XF Cueilli?
Bonduelle Haricots verts XF Cueilli hat 0,2 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 33 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Bonduelle Haricots verts XF Cueilli?
Bonduelle Haricots verts XF Cueilli hat 0,87 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 77 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 15 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Bonduelle Haricots verts XF Cueilli ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Bonduelle Haricots verts XF Cueilli hat 2,7 g Ballaststoffe pro 100 ml (13,5 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).
Ist Bonduelle Haricots verts XF Cueilli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Bonduelle Haricots verts XF Cueilli hat 0,8 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Bonduelle Haricots verts XF Cueilli?
Bonduelle Haricots verts XF Cueilli hat einen Gesund-Score von mindestens 62 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Bonduelle Haricots verts XF Cueilli im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Bonduelle Haricots verts XF Cueilli hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 56 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 5 oder besser von 10) und als mindestens 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Bonduelle Haricots verts XF Cueilli mit höherem Gesund-Score?
Bonduelle Haricots verts XF Cueilli hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 580 ml entspricht 5,8 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Bonduelle Haricots verts XF Cueilli 580 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3083680015370
- Packung
- 580 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0ad26cb3df7bff8b627237590beb049666b062da413d1b25591b253a4aaf7d25
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.