Bon-Ri Tellerlinsen

Bon-Ri · Hülsenfrüchte · Packung 500 g

Bon-Ri Tellerlinsen ist ein Hülsenfruchtprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig Salz. Mit 97 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 92 % der Hülsenfrüchte und 99 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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327 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

3,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

24 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.383 kJ / 327 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	Nicht angegeben
Kohlenhydrate	53 g
davon Zucker	3,4 g
Ballaststoffe	9,3 gviel
Eiweiß	24 gviel
Salz	0,02 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Bon-Ri Tellerlinsen neben 312 Produkten aus Hülsenfrüchte, je 100 g.

Kalorien327 kcalmittel
Mehr Kalorien als 71 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 49 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 10 kcal bis 663 kcal, typisch 127 kcal.
Zucker3,4 gmittel
Mehr Zucker als 73 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 44 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 50 g, typisch 1,5 g.
Eiweiß24 gviel
Mehr Eiweiß als 75 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 92 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,9 g bis 71 g, typisch 8,6 g.
Ballaststoffe9,3 gviel
Mehr Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 90 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,3 g bis 29 g, typisch 6,4 g.
Salz0,02 gwenig
Weniger Salz als 83 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 83 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 12,1 g, typisch 0,5 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

Nicht belegt und deshalb unbekannt: gesättigte Fettsäuren.

So kommt die Zahl zustande

Bon-Ri Tellerlinsen hat viele Ballaststoffe, viel Eiweiß sowie wenig Salz. Mit 97 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 4 = 4

Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Ballaststoffe 5 + Eiweiß 7 = 17

Ergebnis 4 − 17 = −13 → 97 von 100

So wird aus −13 Rechenpunkten der Score 97: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Ein Pflichtwert fehlt in den Angaben und wird aus anderen Angaben begrenzt: Energie aus kcal, gesättigte Fettsäuren höchstens so hoch wie das Gesamtfett, Zucker höchstens so hoch wie die Kohlenhydrate. Die Rechnung nimmt jeweils den ungünstigsten Fall.
Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Bon-Ri Tellerlinsen in Hülsenfrüchte ab

Platz 7 von 305 in Hülsenfrüchte (gleichauf mit 18 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 92 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 99 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 97 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Hülsenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bon-Ri Tellerlinsen

Verglichen werden Produkte aus Hülsenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu Bon-Ri Tellerlinsen

Wie viele Kalorien hat Bon-Ri Tellerlinsen?

Bon-Ri Tellerlinsen hat 327 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Hülsenfrüchte und 49 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Bon-Ri Tellerlinsen?

Bon-Ri Tellerlinsen hat 24 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Hülsenfrüchte und 92 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Bon-Ri Tellerlinsen?

Bon-Ri Tellerlinsen hat 3,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Hülsenfrüchte und 44 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Bon-Ri Tellerlinsen?

Bon-Ri Tellerlinsen hat 0 g Fett pro 100 g; gesättigte Fettsäuren sind nicht angegeben.

Wie viel Salz hat Bon-Ri Tellerlinsen?

Bon-Ri Tellerlinsen hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Hülsenfrüchte und 83 % aller Produkte.

Ist Bon-Ri Tellerlinsen ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Bon-Ri Tellerlinsen hat 9,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Bon-Ri Tellerlinsen zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Bon-Ri Tellerlinsen hat 3,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Bon-Ri Tellerlinsen?

Bon-Ri Tellerlinsen hat einen Gesund-Score von 97 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Bon-Ri Tellerlinsen im Vergleich zu anderen Produkten aus Hülsenfrüchte ab?

Bon-Ri Tellerlinsen hat einen höheren Gesund-Score als 92 % der Hülsenfrüchte (Platz 7 von 305) und als 99 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Bon-Ri Tellerlinsen mit höherem Gesund-Score?

Bon-Ri Tellerlinsen gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Hülsenfrüchte: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Gesättigte Fettsäuren (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Bon-Ri Tellerlinsen 500 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4061459729559
Packung: 500 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 105b718459c43b96bb75387103358fef8da46d76cff35f39e654dc9d98034cc9
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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