Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne
Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 23 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 57 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 15 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
544 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
29,3 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
9,6 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.260 kJ / 544 kcalviel |
| Fett | 34,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 gviel |
| Kohlenhydrate | 46,6 g |
| davon Zucker | 29,3 gviel |
| Ballaststoffe | 5,3 geher viel |
| Eiweiß | 9,6 geher viel |
| Salz | 0,07 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien544 kcalviel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 88 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker29,3 gviel
Weniger Zucker als 52 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 17 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß9,6 geher viel
Mehr Eiweiß als 88 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 63 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe5,3 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 79 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 71 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren15 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 77 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 84 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,07 geher wenig
Weniger Salz als 90 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 76 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 10 = 24
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 3 = 21 → mindestens 23 von 100
So wird aus 21 Rechenpunkten der Score 23: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 331 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 25 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 57 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 15 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 23 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne
Wie viele Kalorien hat Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne?
Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne hat 544 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Kekse und Gebäcke und 88 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne?
Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne hat 9,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Kekse und Gebäcke und 63 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne?
Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne hat 29,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Kekse und Gebäcke und 17 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne?
Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne hat 34,1 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 77 % der Kekse und Gebäcke und 84 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne?
Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne hat 0,07 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Kekse und Gebäcke und 76 % aller Produkte.
Ist Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne hat 5,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne hat 29,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne?
Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne hat einen Gesund-Score von mindestens 23 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 57 % der Kekse und Gebäcke (Platz 331 oder besser von 826) und als mindestens 15 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne mit höherem Gesund-Score?
Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Biscotto Vitalgebäck Kokosraspeln + Kürbiskerne 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061461505202
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e14ed772b7dcb29d9ab4fa3b0a8364b1a4d15c21d35b4e154bf80efd75b4bcb3
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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