Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Biscoteria Schokohafertaler
Biscoteria Schokohafertaler ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 12 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 5 % der Kekse und Gebäcke und 3 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
509 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
41,3 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,1 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.129 kJ / 509 kcalviel |
| Fett | 26,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,4 gviel |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 41,3 gviel |
| Ballaststoffe | 4 geher viel |
| Eiweiß | 5,1 geher wenig |
| Salz | 0,65 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Biscoteria Schokohafertaler neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien509 kcalviel
Mehr Kalorien als 78 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 83 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker41,3 gviel
Mehr Zucker als 84 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 88 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß5,1 geher wenig
Weniger Eiweiß als 79 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 65 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 64 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren14,4 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 76 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 84 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,65 gmittel
Mehr Salz als 68 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 53 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 12 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 3 = 31
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 1 = 30 → 12 von 100
So wird aus 30 Rechenpunkten der Score 12: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Biscoteria Schokohafertaler in Kekse & Gebäck ab
Platz 767 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 5 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 3 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 12 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Biscoteria Schokohafertaler
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Biscoteria Schokohafertaler. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+34 PunkteVergleichen: Biscoteria Schokohafertaler und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Biscoteria Schokohafertaler und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Biscoteria Schokohafertaler und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Biscoteria Schokohafertaler und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Biscoteria Schokohafertaler
Wie viele Kalorien hat Biscoteria Schokohafertaler?
Biscoteria Schokohafertaler hat 509 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Kekse und Gebäcke und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Biscoteria Schokohafertaler?
Biscoteria Schokohafertaler hat 5,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Kekse und Gebäcke und 65 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Biscoteria Schokohafertaler?
Biscoteria Schokohafertaler hat 41,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Kekse und Gebäcke und 88 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Biscoteria Schokohafertaler?
Biscoteria Schokohafertaler hat 26,3 g Fett pro 100 g, davon 14,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 76 % der Kekse und Gebäcke und 84 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Biscoteria Schokohafertaler?
Biscoteria Schokohafertaler hat 0,65 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Kekse und Gebäcke und 53 % aller Produkte.
Ist Biscoteria Schokohafertaler ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Biscoteria Schokohafertaler hat 4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Biscoteria Schokohafertaler zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Biscoteria Schokohafertaler hat 41,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Biscoteria Schokohafertaler?
Biscoteria Schokohafertaler hat einen Gesund-Score von 12 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Biscoteria Schokohafertaler im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Biscoteria Schokohafertaler hat einen höheren Gesund-Score als 5 % der Kekse und Gebäcke (Platz 767 von 826) und als 3 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Biscoteria Schokohafertaler mit höherem Gesund-Score?
Biscoteria Schokohafertaler hat 12 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 34 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 525 g entspricht 5,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Biscoteria Schokohafertaler 525 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268650199
- Packung
- 525 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 83747a317865236fa47fe492442ca560289fb3b6402868f170a5bb6dd8e39323
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.