Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bionade Naturtrübe Zitrone
Bionade Naturtrübe Zitrone ist ein Erfrischungsgetränk mit wenig Kalorien. Mit mindestens 46 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 55 % der Erfrischungsgetränke und mindestens 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
24 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
5,6 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 103 kJ / 24 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g |
| davon Zucker | 5,6 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Salz | 0,09 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Bionade Naturtrübe Zitrone neben 612 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 ml.
- Kalorien24 kcalwenig
Weniger Kalorien als 56 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 81 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 kcal bis 402 kcal, typisch 30 kcal.
- Zucker5,6 gmittel
Weniger Zucker als 50 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 41 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 88 g, typisch 5,7 g.
- Eiweiß0,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 75 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 38 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 10,6 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 2,9 g, typisch 0 g.
- Salz0,09 gmittel
Mehr Salz als 79 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 51 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 25,5 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 4 = 6
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 6 − 0 = 6 → mindestens 46 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 5,6 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Bionade Naturtrübe Zitrone in Erfrischungsgetränke ab
mind. Platz 247 von 586 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 55 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und mind. 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bionade Naturtrübe Zitrone
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Erfrischungsgetränke
Aus Erfrischungsgetränke. Der Score von Bionade Naturtrübe Zitrone ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Prime Tropical Punch 500 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Bionade Naturtrübe Zitrone und Prime Tropical Punch 500 ml
Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Bionade Naturtrübe Zitrone und Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 ml
Innocent Coconut Water 1 lGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Bionade Naturtrübe Zitrone und Innocent Coconut Water 1 l
Belvoir Farm Blueberry & Blackcurrant Cordial 500 mlGesund-Score 59mittelVergleichen: Bionade Naturtrübe Zitrone und Belvoir Farm Blueberry & Blackcurrant Cordial 500 ml
10 schnelle Antworten zu Bionade Naturtrübe Zitrone
Wie viele Kalorien hat Bionade Naturtrübe Zitrone?
Bionade Naturtrübe Zitrone hat 24 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 56 % der Erfrischungsgetränke und 81 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Bionade Naturtrübe Zitrone?
Bionade Naturtrübe Zitrone hat 0,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 75 % der Erfrischungsgetränke und 38 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Bionade Naturtrübe Zitrone?
Bionade Naturtrübe Zitrone hat 5,6 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 50 % der Erfrischungsgetränke und 41 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Bionade Naturtrübe Zitrone?
Bionade Naturtrübe Zitrone hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 75 % der Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Bionade Naturtrübe Zitrone?
Bionade Naturtrübe Zitrone hat 0,09 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 79 % der Erfrischungsgetränke und 51 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Bionade Naturtrübe Zitrone ballaststoffreich?
Für Bionade Naturtrübe Zitrone ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Bionade Naturtrübe Zitrone zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Bionade Naturtrübe Zitrone hat 5,6 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Bionade Naturtrübe Zitrone?
Bionade Naturtrübe Zitrone hat einen Gesund-Score von mindestens 46 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Bionade Naturtrübe Zitrone im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
Bionade Naturtrübe Zitrone hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 55 % der Erfrischungsgetränke (Platz 247 oder besser von 586) und als mindestens 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Bionade Naturtrübe Zitrone mit höherem Gesund-Score?
Bionade Naturtrübe Zitrone hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 330 ml entspricht 3,3 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Bionade Naturtrübe Zitrone 330 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4014472280095
- Packung
- 330 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6ac4d149e7ce74ed4678bd01edc16e51073811eba396d1a7e741baf6ae4d4652
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.