Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern
BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern ist ein Fertiggericht mit viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit mindestens 42 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 14 % der Fertiggerichte und mindestens 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
217 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6,9 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
18 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 911 kJ / 217 kcaleher wenig |
| Fett | 8,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| davon Zucker | 6,9 geher viel |
| Ballaststoffe | 4,7 geher viel |
| Eiweiß | 18 gviel |
| Salz | 1,9 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien217 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 67 % der Produkte in Fertiggerichte und 32 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker6,9 geher viel
Mehr Zucker als 95 % der Produkte in Fertiggerichte und 62 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß18 gviel
Mehr Eiweiß als 97 % der Produkte in Fertiggerichte und 85 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe4,7 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Fertiggerichte und 67 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 57 % der Produkte in Fertiggerichte und 57 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz1,9 gviel
Mehr Salz als 92 % der Produkte in Fertiggerichte und 87 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 9 = 14
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 2 = 12 → mindestens 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 1,2 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern in Fertiggerichte ab
mind. Platz 488 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 27 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 14 % der Produkte in Fertiggerichte und mind. 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fertiggerichte
Aus Fertiggerichte. Der Score von BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesundVergleichen: BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesundVergleichen: BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesundVergleichen: BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesundVergleichen: BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern
Wie viele Kalorien hat BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern?
BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern hat 217 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Fertiggerichte und 32 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern?
BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern hat 18 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Fertiggerichte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern?
BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern hat 6,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Fertiggerichte und 62 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern?
BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern hat 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 57 % der Fertiggerichte und 57 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern?
BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern hat 1,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Fertiggerichte und 87 % aller Produkte.
Ist BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern hat 4,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern hat 6,9 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern?
BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern hat einen Gesund-Score von mindestens 42 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 14 % der Fertiggerichte (Platz 488 oder besser von 596) und als mindestens 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern mit höherem Gesund-Score?
BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 175 g entspricht 1,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- BioBio Vegane Bratlinge Curry-Grünkern 175 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268665476
- Packung
- 175 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6b9f3035767661194b5259fc43ad93ac77358f74cfdfcb235057d395c89b83cc
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.