Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
BioBio Tomaten in Stücken
BioBio Tomaten in Stücken ist eine Tomatenkonserve mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 86 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 72 % der Tomatenkonserven und 94 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
25 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,6 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 107 kJ / 25 kcalwenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 1,9 gwenig |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
BioBio Tomaten in Stücken neben 142 Produkten aus Tomatenkonserven, je 100 g.
- Kalorien25 kcalwenig
Weniger Kalorien als 61 % der Produkte in Tomatenkonserven und 97 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 6 kcal bis 428 kcal, typisch 27 kcal.
- Zucker3,6 gmittel
Weniger Zucker als 62 % der Produkte in Tomatenkonserven und 52 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 1,4 g bis 22 g, typisch 4 g.
- Eiweiß1,9 gwenig
Mehr Eiweiß als 70 % der Produkte in Tomatenkonserven und 15 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,1 g bis 7 g, typisch 1,3 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 41 % der Produkte in Tomatenkonserven und 71 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,2 g bis 9,5 g, typisch 1,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Tomatenkonserven und 95 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 14,4 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 58 % der Produkte in Tomatenkonserven und 70 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 5,4 g, typisch 0,2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 1 − 5 = −4 → 86 von 100
So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 86: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet BioBio Tomaten in Stücken in Tomatenkonserven ab
Platz 25 von 140 in Tomatenkonserven (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 72 % der Produkte in Tomatenkonserven und 94 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 86 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Tomatenkonserven (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) BioBio Tomaten in Stücken
Verglichen werden Produkte aus Tomatenkonserven mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Tomatenkonserven. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
San Fabio Tomaten gehackt 400 gVergleichen: BioBio Tomaten in Stücken und San Fabio Tomaten gehackt 400 g
Baresa Tomatenmark zweifach konzentriert 200 gVergleichen: BioBio Tomaten in Stücken und Baresa Tomatenmark zweifach konzentriert 200 g
Alnatura Tomatenso Ricotta 375 gVergleichen: BioBio Tomaten in Stücken und Alnatura Tomatenso Ricotta 375 g
10 schnelle Antworten zu BioBio Tomaten in Stücken
Wie viele Kalorien hat BioBio Tomaten in Stücken?
BioBio Tomaten in Stücken hat 25 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Tomatenkonserven und 97 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat BioBio Tomaten in Stücken?
BioBio Tomaten in Stücken hat 1,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Tomatenkonserven und 15 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat BioBio Tomaten in Stücken?
BioBio Tomaten in Stücken hat 3,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Tomatenkonserven und 52 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat BioBio Tomaten in Stücken?
BioBio Tomaten in Stücken hat 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 69 % der Tomatenkonserven und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat BioBio Tomaten in Stücken?
BioBio Tomaten in Stücken hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Tomatenkonserven und 70 % aller Produkte.
Ist BioBio Tomaten in Stücken ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: BioBio Tomaten in Stücken hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g (4,8 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist BioBio Tomaten in Stücken zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: BioBio Tomaten in Stücken hat 3,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat BioBio Tomaten in Stücken?
BioBio Tomaten in Stücken hat einen Gesund-Score von 86 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet BioBio Tomaten in Stücken im Vergleich zu anderen Produkten aus Tomatenkonserven ab?
BioBio Tomaten in Stücken hat einen höheren Gesund-Score als 72 % der Tomatenkonserven (Platz 25 von 140) und als 94 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu BioBio Tomaten in Stücken mit höherem Gesund-Score?
BioBio Tomaten in Stücken gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Tomatenkonserven: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- BioBio Tomaten in Stücken 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268598330
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6d6b468d9b5e43888fc780ce9c6e05e0ba2374c27bcc692c8073ed9a465cfa76
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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