Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert
BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert ist ein Öl mit wenig Zucker und Salz, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 60 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 19 % der Öle und mindestens 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
824 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 3.389 kJ / 824 kcalviel |
| Fett | 91,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 gviel |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0 gwenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert neben 220 Produkten aus Öle, je 100 ml.
- Kalorien824 kcalviel
Weniger Kalorien als 48 % der Produkte in Öle und 3 % aller Produkte. Spanne in Öle: 37 kcal bis 900 kcal, typisch 824 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 10 % der Produkte in Öle und 82 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 3,8 g, typisch 0 g.
- Eiweiß0 gwenig
Weniger Eiweiß als 12 % der Produkte in Öle und 70 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 0,9 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren14 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 59 % der Produkte in Öle und 94 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 94,9 g, typisch 13 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 20 % der Produkte in Öle und 80 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 1,3 g, typisch 0 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 = 5
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 5 − 0 = 5 → mindestens 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert in Öle ab
mind. Platz 89 von 207 in Öle (gleichauf mit 78 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 19 % der Produkte in Öle und mind. 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Öle (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert
Verglichen werden Produkte aus Öle mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Öle
Aus Öle. Der Score von BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lidl Huile d'olive vierge extra origine Espagne extraite à froid bio 500 mlGesund-Score 70eher gesundVergleichen: BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert und Lidl Huile d'olive vierge extra origine Espagne extraite à froid bio 500 ml
Primadonna Natives Olivenöl 1,5 lGesund-Score 70eher gesundVergleichen: BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert und Primadonna Natives Olivenöl 1,5 l
Vita D'or Rapsöl 1 lGesund-Score 70eher gesundVergleichen: BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert und Vita D'or Rapsöl 1 l
Bellasan Reines Rapsöl 1 lGesund-Score 66eher gesundVergleichen: BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert und Bellasan Reines Rapsöl 1 l
10 schnelle Antworten zu BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert
Wie viele Kalorien hat BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert?
BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert hat 824 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 48 % der Öle und 3 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert?
BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert hat 0 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 12 % der Öle und 70 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert?
BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert hat 0 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 10 % der Öle und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert?
BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert hat 91,6 g Fett pro 100 ml, davon 14 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 59 % der Öle und 94 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert?
BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert hat 0 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 20 % der Öle und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert ballaststoffreich?
Für BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert hat 0 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert?
BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert hat einen Gesund-Score von mindestens 60 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert im Vergleich zu anderen Produkten aus Öle ab?
BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 19 % der Öle (Platz 89 oder besser von 207) und als mindestens 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert mit höherem Gesund-Score?
BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 ml. Wenn du 10 ml abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- BioBio Natives Olivenöl extra, kaltextrahiert 750 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268632102
- Packung
- 750 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8b5aad5be272f688bce689a7aead9385c9f43bb32ede2abd2f260d06c48c8c29
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.