Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bellasan Reines Rapsöl
Bellasan Reines Rapsöl ist ein Öl mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 74 % der Öle und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
828 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Bellasan Reines Rapsöl sagen
- Variante unterscheiden: Bellasan führt Rapsöl in der 1-l-Flasche und eine kleinere native Variante. Achte beim Kauf auf Bezeichnung und Größe.
- Milder Eigengeschmack: Raffiniertes Rapsöl ist geschmacksneutral. Auf der Packung steht, ob das Öl raffiniert ist.
- Zum Kochen und Backen: Raffinierte Öle passen zu kalten wie warmen, süßen wie herzhaften Gerichten.
- Ranzig? Bei ranzigem Geruch oder Geschmack wegwerfen. Das Mindesthaltbarkeitsdatum gilt für die ungeöffnete Flasche.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: aldi-nord.de (neuer Tab), zdfheute.de (neuer Tab), verbraucherzentrale.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 3.421 kJ / 828 kcalviel |
| Fett | 92 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7 gviel |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0 geher wenig |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Salz | 0,01 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Bellasan Reines Rapsöl neben 220 Produkten aus Öle, je 100 ml.
- Kalorien828 kcalviel
Mehr Kalorien als 53 % der Produkte in Öle und 96 % aller Produkte. Spanne in Öle: 37 kcal bis 900 kcal, typisch 824 kcal.
- Zucker0,5 geher wenig
Mehr Zucker als 90 % der Produkte in Öle und 19 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 3,8 g, typisch 0 g.
- Eiweiß0,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 90 % der Produkte in Öle und 38 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 0,9 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe0 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 7 % der Produkte in Öle und 57 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 3,9 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren7 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Öle und 11 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 94,9 g, typisch 13 g.
- Salz0,01 geher wenig
Mehr Salz als 82 % der Produkte in Öle und 23 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 1,3 g, typisch 0 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 = 2
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 2 − 0 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: −5 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Bellasan Reines Rapsöl in Öle ab
Platz 14 von 207 in Öle (gleichauf mit 41 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 74 % der Produkte in Öle und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Öle (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bellasan Reines Rapsöl
Verglichen werden Produkte aus Öle mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Öle. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Filippo Berio Olivenöl extra vergine 1 lVergleichen: Bellasan Reines Rapsöl und Filippo Berio Olivenöl extra vergine 1 l
Monini Delicato Olivenöl 1 lVergleichen: Bellasan Reines Rapsöl und Monini Delicato Olivenöl 1 l
Kaufland Steirisches Kürbiskernöl 250 mlVergleichen: Bellasan Reines Rapsöl und Kaufland Steirisches Kürbiskernöl 250 ml
10 schnelle Antworten zu Bellasan Reines Rapsöl
Wie viele Kalorien hat Bellasan Reines Rapsöl?
Bellasan Reines Rapsöl hat 828 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 53 % der Öle und 96 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Bellasan Reines Rapsöl?
Bellasan Reines Rapsöl hat 0,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Öle und 38 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Bellasan Reines Rapsöl?
Bellasan Reines Rapsöl hat 0,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Öle und 19 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Bellasan Reines Rapsöl?
Bellasan Reines Rapsöl hat 92 g Fett pro 100 ml, davon 7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 82 % der Öle und 11 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Bellasan Reines Rapsöl?
Bellasan Reines Rapsöl hat 0,01 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 82 % der Öle und 23 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Bellasan Reines Rapsöl ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Bellasan Reines Rapsöl hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Bellasan Reines Rapsöl zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Bellasan Reines Rapsöl hat 0,5 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Bellasan Reines Rapsöl?
Bellasan Reines Rapsöl hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Bellasan Reines Rapsöl im Vergleich zu anderen Produkten aus Öle ab?
Bellasan Reines Rapsöl hat einen höheren Gesund-Score als 74 % der Öle (Platz 14 von 207) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Bellasan Reines Rapsöl mit höherem Gesund-Score?
Bellasan Reines Rapsöl gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Öle: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 ml. Wenn du 10 ml abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- Bellasan Reines Rapsöl 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458024815
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e501fbe74872ae5f7f9edf36f38471999cf1d6071dff1e7fba7f532d0c11716a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.