Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
BioBio Mangostreifen
BioBio Mangostreifen ist eine Trockenfrucht mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
327 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
56 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.347 kJ / 327 kcal |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 72 g |
| davon Zucker | 56 gviel |
| Ballaststoffe | 7 gviel |
| Eiweiß | 2 gwenig |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
BioBio Mangostreifen neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien327 kcalmittel
Mehr Kalorien als 58 % der Produkte in Trockenfrüchte und 49 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
- Zucker56 gviel
Mehr Zucker als 59 % der Produkte in Trockenfrüchte und 95 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
- Eiweiß2 gwenig
Weniger Eiweiß als 83 % der Produkte in Trockenfrüchte und 83 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
- Ballaststoffe7 gviel
Weniger Ballaststoffe als 55 % der Produkte in Trockenfrüchte und 17 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Trockenfrüchte und 24 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Trockenfrüchte
Aus Trockenfrüchte. BioBio Mangostreifen hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Himbeeren gefriergetrocknetGesund-Score 66eher gesundVergleichen: BioBio Mangostreifen und Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet
Rapunzel Pflaumen, entsteintGesund-Score 66eher gesundVergleichen: BioBio Mangostreifen und Rapunzel Pflaumen, entsteint
Rapunzel Aprikosen Soft, entsteintGesund-Score 62eher gesundVergleichen: BioBio Mangostreifen und Rapunzel Aprikosen Soft, entsteint
Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: BioBio Mangostreifen und Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 g
10 schnelle Antworten zu BioBio Mangostreifen
Wie viele Kalorien hat BioBio Mangostreifen?
BioBio Mangostreifen hat 327 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Trockenfrüchte und 49 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat BioBio Mangostreifen?
BioBio Mangostreifen hat 2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Trockenfrüchte und 83 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat BioBio Mangostreifen?
BioBio Mangostreifen hat 56 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Trockenfrüchte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat BioBio Mangostreifen?
BioBio Mangostreifen hat 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 63 % der Trockenfrüchte und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat BioBio Mangostreifen?
Für BioBio Mangostreifen ist kein Salzwert angegeben.
Ist BioBio Mangostreifen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: BioBio Mangostreifen hat 7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist BioBio Mangostreifen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: BioBio Mangostreifen hat 56 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat BioBio Mangostreifen?
Für BioBio Mangostreifen gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet BioBio Mangostreifen im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?
Für BioBio Mangostreifen gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu BioBio Mangostreifen mit höherem Gesund-Score?
Für BioBio Mangostreifen gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 72 g Kohlenhydraten sind 56 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- BioBio Mangostreifen 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268655736
- Packung
- 100 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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