Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
BioBio Karotten Saft
BioBio Karotten Saft ist ein Saft oder Nektar mit viel Ballaststoffen. Mit 66 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 93 % der Säfte und Nektare und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
34 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7,4 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,6 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 140 kJ / 34 kcaleher wenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g |
| davon Zucker | 7,4 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,6 gviel |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Salz | 0,13 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
BioBio Karotten Saft neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
- Kalorien34 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 80 % der Produkte in Säfte & Nektare und 73 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker7,4 geher viel
Weniger Zucker als 80 % der Produkte in Säfte & Nektare und 34 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
- Eiweiß0,6 gmittel
Mehr Eiweiß als 65 % der Produkte in Säfte & Nektare und 49 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe2,6 gviel
Mehr Ballaststoffe als 94 % der Produkte in Säfte & Nektare und 94 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 45 % der Produkte in Säfte & Nektare und 33 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,13 geher viel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Säfte & Nektare und 65 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 6 = 8
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 8 − 6 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 97,8 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet BioBio Karotten Saft in Säfte & Nektare ab
Platz 27 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 93 % der Produkte in Säfte & Nektare und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) BioBio Karotten Saft
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Säfte & Nektare, mit mindestens 5 Punkten mehr als BioBio Karotten Saft. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu BioBio Karotten Saft
Wie viele Kalorien hat BioBio Karotten Saft?
BioBio Karotten Saft hat 34 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 80 % der Säfte und Nektare und 73 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat BioBio Karotten Saft?
BioBio Karotten Saft hat 0,6 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 65 % der Säfte und Nektare und 49 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat BioBio Karotten Saft?
BioBio Karotten Saft hat 7,4 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 80 % der Säfte und Nektare und 34 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat BioBio Karotten Saft?
BioBio Karotten Saft hat 0,1 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 45 % der Säfte und Nektare und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat BioBio Karotten Saft?
BioBio Karotten Saft hat 0,13 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 96 % der Säfte und Nektare und 65 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist BioBio Karotten Saft ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: BioBio Karotten Saft hat 2,6 g Ballaststoffe pro 100 ml (7,8 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).
Ist BioBio Karotten Saft zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: BioBio Karotten Saft hat 7,4 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat BioBio Karotten Saft?
BioBio Karotten Saft hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet BioBio Karotten Saft im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
BioBio Karotten Saft hat einen höheren Gesund-Score als 93 % der Säfte und Nektare (Platz 27 von 402) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu BioBio Karotten Saft mit höherem Gesund-Score?
BioBio Karotten Saft hat 66 Punkte; Rauch Zitronensaft 250 ml aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. Rauch Zitronensaft 250 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- BioBio Karotten Saft 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268611312
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- dd97a1e972d559e3f298deb915fabe6431f3f213872fe3693a3e7d752bec18f0
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.