Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien und Salz. Mit 85 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 91 % der Joghurts und Milchdesserts und 93 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
70 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,6 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
11,9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 286 kJ / 70 kcalwenig |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 11,9 geher viel |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien70 kcalwenig
Weniger Kalorien als 70 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 90 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker3,6 gmittel
Weniger Zucker als 87 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 52 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß11,9 geher viel
Mehr Eiweiß als 95 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 72 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 66 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 87 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 79 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 75 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 95 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 95 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 1 − 4 = −3 → 85 von 100
So wird aus −3 Rechenpunkten der Score 85: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 21 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 67 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 91 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 93 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 85 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Joghurt & Milchdesserts. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Dr. Oetker Custard 400 gVergleichen: Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark und Dr. Oetker Custard 400 g
Milbona Joghurt mild 500 gVergleichen: Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark und Milbona Joghurt mild 500 g
k-Bio 0.45 Bio Kräuterquark 200 gVergleichen: Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark und k-Bio 0.45 Bio Kräuterquark 200 g
10 schnelle Antworten zu Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark
Wie viele Kalorien hat Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark?
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark hat 70 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Joghurts und Milchdesserts und 90 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark?
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark hat 11,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Joghurts und Milchdesserts und 72 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark?
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark hat 3,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Joghurts und Milchdesserts und 52 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark?
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark hat 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 79 % der Joghurts und Milchdesserts und 75 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark?
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Joghurts und Milchdesserts und 95 % aller Produkte.
Ist Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark hat 3,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark?
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark hat einen Gesund-Score von 85 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark hat einen höheren Gesund-Score als 91 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 21 von 943) und als 93 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark mit höherem Gesund-Score?
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Joghurt & Milchdesserts: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4101530007166
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7caf9130f5a35aa03970627c518bd203d4be1b4e4854156b63ef1af3338f1cf6
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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