Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl

Belbake · Reis & Getreide · Packung 1.000 g

Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit viel Ballaststoffen sowie wenig Zucker und Salz. Mit 89 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 95 % der Reis- und Getreideprodukte und 97 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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357 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

0,4 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

12,7 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.495 kJ / 357 kcal
Fett	3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 geher wenig
Kohlenhydrate	63,7 g
davon Zucker	0,4 gwenig
Ballaststoffe	8,3 gviel
Eiweiß	12,7 geher viel
Salz	0,01 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.

Kalorien357 kcalmittel
Mehr Kalorien als 66 % der Produkte in Reis & Getreide und 58 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 11 kcal bis 607 kcal, typisch 350 kcal.
Zucker0,4 gwenig
Weniger Zucker als 82 % der Produkte in Reis & Getreide und 91 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 57,3 g, typisch 1 g.
Eiweiß12,7 geher viel
Mehr Eiweiß als 83 % der Produkte in Reis & Getreide und 76 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 32 g, typisch 7,7 g.
Ballaststoffe8,3 gviel
Mehr Ballaststoffe als 83 % der Produkte in Reis & Getreide und 86 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 79 g, typisch 3 g.
Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Reis & Getreide und 24 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 24 g, typisch 0,4 g.
Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 57 % der Produkte in Reis & Getreide und 86 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,03 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl hat viele Ballaststoffe sowie wenig Zucker und Salz. Mit 89 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 4 = 4

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 5 = 10

Ergebnis 4 − 10 = −6 → 89 von 100

So wird aus −6 Rechenpunkten der Score 89: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl in Reis & Getreide ab

Platz 11 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 95 % der Produkte in Reis & Getreide und 97 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 89 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl

Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl

Wie viele Kalorien hat Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl?

Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl hat 357 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Reis- und Getreideprodukte und 58 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl?

Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl hat 12,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Reis- und Getreideprodukte und 76 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl?

Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl hat 0,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Reis- und Getreideprodukte und 91 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl?

Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl hat 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 53 % der Reis- und Getreideprodukte und 24 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl?

Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Reis- und Getreideprodukte und 86 % aller Produkte.

Ist Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl hat 8,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl hat 0,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl?

Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl hat einen Gesund-Score von 89 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?

Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl hat einen höheren Gesund-Score als 95 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 11 von 534) und als 97 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl mit höherem Gesund-Score?

Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Reis & Getreide: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Belbake Bio Dinkel Vollkorn Mehl 1 kg
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4056489573210
Packung: 1.000 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): c5e262efa03d80e29c086c907b6ee7c3a2e63090bdbf17a4c536c1abcd28763c
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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