Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt
Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
375 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
14 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
11 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.499 kJ / 375 kcaleher viel |
| Fett | 7,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 14 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 11 geher viel |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien375 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 70 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker14 geher viel
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 27 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß11 geher viel
Mehr Eiweiß als 61 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 68 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 62 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 62 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz, Ballaststoffe.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Müsli & Frühstückscerealien
Aus Müsli & Frühstückscerealien. Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesundVergleichen: Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt
Wie viele Kalorien hat Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt?
Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt hat 375 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Müslis und Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt?
Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt hat 11 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Müslis und Frühstückscerealien und 68 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt?
Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt hat 14 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Müslis und Frühstückscerealien und 27 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt?
Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt hat 7,9 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 62 % der Müslis und Frühstückscerealien und 62 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt?
Für Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt ist kein Salzwert angegeben.
Ist Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt ballaststoffreich?
Für Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt hat 14 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt?
Für Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Für Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt mit höherem Gesund-Score?
Für Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 450 g entspricht 4,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Bauck Hof Bio Hafer Müsli Bircher, Ungesüßt 450 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4015637824857
- Packung
- 450 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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