Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer
Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen. Mit 42 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 14 % der Müslis und Frühstückscerealien und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
463 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
22 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,2 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.942 kJ / 463 kcaleher viel |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 66 g |
| davon Zucker | 22 geher viel |
| Ballaststoffe | 6,4 geher viel |
| Eiweiß | 8,2 g |
| Salz | 0,48 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien463 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 91 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker22 geher viel
Mehr Zucker als 78 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß8,2 gmittel
Weniger Eiweiß als 78 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 43 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe6,4 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 71 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 21 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 57 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,48 gmittel
Mehr Salz als 76 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 48 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 2 = 16
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 4 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 634 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 37 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 14 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+48 PunkteVergleichen: Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+47 PunkteVergleichen: Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+47 PunkteVergleichen: Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+45 PunkteVergleichen: Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer
Wie viele Kalorien hat Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer?
Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer hat 463 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Müslis und Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer?
Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer hat 8,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Müslis und Frühstückscerealien und 43 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer?
Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer hat 22 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Müslis und Frühstückscerealien und 77 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer?
Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer hat 17 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 70 % der Müslis und Frühstückscerealien und 57 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer?
Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer hat 0,48 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Müslis und Frühstückscerealien und 48 % aller Produkte.
Ist Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer hat 6,4 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer hat 22 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer?
Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer hat einen höheren Gesund-Score als 14 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 634 von 782) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer mit höherem Gesund-Score?
Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer hat 42 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 48 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Barnhouse Krunchy Chocolate Chunks Hafer 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4021234101338
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 83a273422cd558cf2729189350093248015105e4bf10f75bd9b192627984154b
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.