Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Barnhouse Krunchy
Barnhouse Krunchy ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen sowie wenig Salz. Mit 81 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 70 % der Müslis und Frühstückscerealien und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
447 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
9,4 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Barnhouse Krunchy sagen
- Wegen der geringen Süße kommt das Getreidearoma gut zur Geltung (Einzelmeinung, 2023).
- Eine Person isst es täglich als Knuspertopping und lobt die geringe Süße; eine andere ergänzt Beeren, Rosinen oder Schokostückchen (mehrere Bewertungen).
- Gebackenes Knuspermüsli mit 67 % Hafervollkornflocken und 8 % Zichorienwurzelfaser, kein ungesüßter Flockenmix.
- Laut Hersteller 3,4 g Zucker und 16 g Ballaststoffe pro 100 g. Low Sugar heißt wenig Zucker, nicht zuckerfrei.
- Enthält Gluten; Spuren von Schalenfrüchten, Erdnüssen, Sesam und Milch sind möglich. Als vegan gekennzeichnet.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: violey.com (neuer Tab), barnhouse.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.869 kJ / 447 kcaleher viel |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 16 gviel |
| Eiweiß | 9,4 geher viel |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Barnhouse Krunchy neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien447 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 83 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker3,4 gmittel
Weniger Zucker als 86 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 54 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß9,4 geher viel
Weniger Eiweiß als 61 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe16 gviel
Mehr Ballaststoffe als 98 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 97 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 71 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 58 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 84 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 3 = 8
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 3 = 8
Ergebnis 8 − 8 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Barnhouse Krunchy in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 190 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 48 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 70 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Barnhouse Krunchy
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Barnhouse Krunchy. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+9 PunkteVergleichen: Barnhouse Krunchy und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+8 PunkteVergleichen: Barnhouse Krunchy und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+8 PunkteVergleichen: Barnhouse Krunchy und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+6 PunkteVergleichen: Barnhouse Krunchy und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Barnhouse Krunchy
Wie viele Kalorien hat Barnhouse Krunchy?
Barnhouse Krunchy hat 447 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der Müslis und Frühstückscerealien und 75 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Barnhouse Krunchy?
Barnhouse Krunchy hat 9,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Müslis und Frühstückscerealien und 36 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Barnhouse Krunchy?
Barnhouse Krunchy hat 3,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Müslis und Frühstückscerealien und 54 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Barnhouse Krunchy?
Barnhouse Krunchy hat 17 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 71 % der Müslis und Frühstückscerealien und 58 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Barnhouse Krunchy?
Barnhouse Krunchy hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Müslis und Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte.
Ist Barnhouse Krunchy ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Barnhouse Krunchy hat 16 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Barnhouse Krunchy zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Barnhouse Krunchy hat 3,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Barnhouse Krunchy?
Barnhouse Krunchy hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Barnhouse Krunchy im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Barnhouse Krunchy hat einen höheren Gesund-Score als 70 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 190 von 782) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Barnhouse Krunchy mit höherem Gesund-Score?
Barnhouse Krunchy hat 81 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 9 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 275 g entspricht 2,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Barnhouse Krunchy 275 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4021234101222
- Packung
- 275 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 4617ac9c54b2d35b6796d08780332453880e4ae10f234c4fe2e9acea3d9232f0
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.