Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Barilla Spaghetti Protein
Barilla Spaghetti Protein ist eine Pasta mit viel Eiweiß sowie wenig Salz. Mit 86 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 81 % der Pasta und 94 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
354 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
20 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Barilla Spaghetti Protein sagen
- Lobt den Geschmack und kocht die Spaghetti teils etwa eine Minute länger als angegeben (Einzelmeinung, 2026, Händlercommunity).
- Die Nudeln trocknen an der Luft rasch und können beim Aufdrehen auf der Gabel brechen (Einzelmeinung, 2026).
- Im Blindvergleich von Altroconsumo schnitt die Fusilli-Form dieser Produktlinie unter Proteinpasten am besten ab (kein Spaghetti-Test).
- Die deutsche Herstellerseite nennt 13 Minuten Kochzeit.
- Mit 10,8 % Erbsenprotein neben Hartweizengrieß; laut Hersteller 20 g Eiweiß pro 100 g trockener Pasta. Enthält Weizen, also nicht glutenfrei.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: communaute.carrefour.fr (neuer Tab), altroconsumo.it (neuer Tab), barilla.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.502 kJ / 354 kcal |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 1,7 geher wenig |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Eiweiß | 20 gviel |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Barilla Spaghetti Protein neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien354 kcalmittel
Weniger Kalorien als 51 % der Produkte in Pasta und 42 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker1,7 geher wenig
Weniger Zucker als 76 % der Produkte in Pasta und 70 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß20 gviel
Mehr Eiweiß als 93 % der Produkte in Pasta und 87 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe3,1 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Pasta und 53 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 43 % der Produkte in Pasta und 21 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Pasta und 95 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 7 = 8
Ergebnis 4 − 8 = −4 → 86 von 100
So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 86: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Barilla Spaghetti Protein in Pasta ab
Platz 61 von 476 in Pasta (gleichauf mit 31 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 81 % der Produkte in Pasta und 94 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 86 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Barilla Spaghetti Protein
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Pasta. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
dmBio Nudeln Vollkorn Farfalle 250 gVergleichen: Barilla Spaghetti Protein und dmBio Nudeln Vollkorn Farfalle 250 g
Italiamo Spaghetti tricolore 500 gVergleichen: Barilla Spaghetti Protein und Italiamo Spaghetti tricolore 500 g
Tiger Kitchen Nouilles Udon 200 gVergleichen: Barilla Spaghetti Protein und Tiger Kitchen Nouilles Udon 200 g
10 schnelle Antworten zu Barilla Spaghetti Protein
Wie viele Kalorien hat Barilla Spaghetti Protein?
Barilla Spaghetti Protein hat 354 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Pasta und 42 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Barilla Spaghetti Protein?
Barilla Spaghetti Protein hat 20 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Pasta und 87 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Barilla Spaghetti Protein?
Barilla Spaghetti Protein hat 1,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Pasta und 70 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Barilla Spaghetti Protein?
Barilla Spaghetti Protein hat 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 43 % der Pasta und 21 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Barilla Spaghetti Protein?
Barilla Spaghetti Protein hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Pasta und 95 % aller Produkte.
Ist Barilla Spaghetti Protein ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Barilla Spaghetti Protein hat 3,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Barilla Spaghetti Protein zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Barilla Spaghetti Protein hat 1,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Barilla Spaghetti Protein?
Barilla Spaghetti Protein hat einen Gesund-Score von 86 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Barilla Spaghetti Protein im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Barilla Spaghetti Protein hat einen höheren Gesund-Score als 81 % der Pasta (Platz 61 von 476) und als 94 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Barilla Spaghetti Protein mit höherem Gesund-Score?
Barilla Spaghetti Protein gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pasta: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Barilla Spaghetti Protein 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8076809585880
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b8af54acd9552666c0b4a6ee79bd94350bc6486a564eb46cc884423fc49a74fb
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.