Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch
Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch ist eine Tomatenkonserve mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 23 % der Tomatenkonserven und mindestens 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
24 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,8 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,1 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 100 kJ / 24 kcalwenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Eiweiß | 1,1 gwenig |
| Salz | 0,23 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch neben 142 Produkten aus Tomatenkonserven, je 100 g.
- Kalorien24 kcalwenig
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Tomatenkonserven und 97 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 6 kcal bis 428 kcal, typisch 27 kcal.
- Zucker3,8 gmittel
Weniger Zucker als 52 % der Produkte in Tomatenkonserven und 50 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 1,4 g bis 22 g, typisch 4 g.
- Eiweiß1,1 gwenig
Weniger Eiweiß als 73 % der Produkte in Tomatenkonserven und 88 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,1 g bis 7 g, typisch 1,3 g.
- Ballaststoffe2,2 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Tomatenkonserven und 42 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,2 g bis 9,5 g, typisch 1,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Tomatenkonserven und 95 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 14,4 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,23 geher wenig
Mehr Salz als 51 % der Produkte in Tomatenkonserven und 39 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 5,4 g, typisch 0,2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 + Salz 1 = 2
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 2 − 0 = 2 → mindestens 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 33,3 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch in Tomatenkonserven ab
mind. Platz 93 von 140 in Tomatenkonserven (gleichauf mit 15 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 23 % der Produkte in Tomatenkonserven und mind. 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Tomatenkonserven (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch
Verglichen werden Produkte aus Tomatenkonserven mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Tomatenkonserven
Aus Tomatenkonserven. Der Score von Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Baresa Bio gehackte TomatenGesund-Score 87gesundVergleichen: Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch und Baresa Bio gehackte Tomaten
Edeka Leckerbissen Mini Rispentomaten 400 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch und Edeka Leckerbissen Mini Rispentomaten 400 g
Glensallagh Dattelcherrytomaten 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch und Glensallagh Dattelcherrytomaten 500 g
ja! Cherry-Roma Tomaten Klasse 1 250 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch und ja! Cherry-Roma Tomaten Klasse 1 250 g
10 schnelle Antworten zu Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch
Wie viele Kalorien hat Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch?
Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch hat 24 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Tomatenkonserven und 97 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch?
Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch hat 1,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Tomatenkonserven und 88 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch?
Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch hat 3,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Tomatenkonserven und 50 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch?
Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 69 % der Tomatenkonserven und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch?
Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch hat 0,23 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Tomatenkonserven und 39 % aller Produkte.
Ist Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch hat 2,2 g Ballaststoffe pro 100 g (9,1 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch hat 3,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch?
Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch hat einen Gesund-Score von mindestens 66 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch im Vergleich zu anderen Produkten aus Tomatenkonserven ab?
Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 23 % der Tomatenkonserven (Platz 93 oder besser von 140) und als mindestens 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch mit höherem Gesund-Score?
Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Baresa Bio-Tomaten gehackt Zwiebel & Knoblauch 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20884253
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1a6797690be14e1a983d0b7a38d1a5abfbaeb62e277d9740f9cc7a4505a28442
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.