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Bamboo Garden Bamboo Garden Sojasauce chinesische: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Bamboo Garden Sojasauce chinesische

Bamboo Garden · Saucen & Würzmittel · Packung 200 ml

Bamboo Garden Sojasauce chinesische ist eine Sauce oder ein Würzmittel mit viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 34 % der Saucen und Würzmittel und mindestens 17 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
68 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7,8 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 ml

Nährwertpro 100 ml
Energie208 kJ / 68 kcaleher viel
Fett0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren0,1 g
Kohlenhydrate4 g
davon Zucker0,5 geher wenig
BallaststoffeNicht angegeben
Eiweiß7,8 gviel
Salz17 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

Bamboo Garden Sojasauce chinesische neben 572 Produkten aus Saucen & Würzmittel, je 100 ml.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

  • Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.

So kommt die Zahl zustande

Bamboo Garden Sojasauce chinesische hat viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Salz 20 = 20

Pluspunkte keine (0)

Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 20 − 0 = 20 → mindestens 24 von 100

So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
  • Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
  • Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Bamboo Garden Sojasauce chinesische in Saucen & Würzmittel ab

mind. Platz 325 von 560 in Saucen & Würzmittel (gleichauf mit 44 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 34 % der Produkte in Saucen & Würzmittel und mind. 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 24 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Saucen & Würzmittel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bamboo Garden Sojasauce chinesische

Verglichen werden Produkte aus Saucen & Würzmittel mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Saucen & Würzmittel

Aus Saucen & Würzmittel. Der Score von Bamboo Garden Sojasauce chinesische ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Saucen & Würzmittel

10 schnelle Antworten zu Bamboo Garden Sojasauce chinesische

Wie viele Kalorien hat Bamboo Garden Sojasauce chinesische?

Bamboo Garden Sojasauce chinesische hat 68 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 81 % der Saucen und Würzmittel und 34 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat Bamboo Garden Sojasauce chinesische?

Bamboo Garden Sojasauce chinesische hat 7,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 94 % der Saucen und Würzmittel und 98 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat Bamboo Garden Sojasauce chinesische?

Bamboo Garden Sojasauce chinesische hat 0,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 93 % der Saucen und Würzmittel und 77 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat Bamboo Garden Sojasauce chinesische?

Bamboo Garden Sojasauce chinesische hat 0,2 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 54 % der Saucen und Würzmittel und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat Bamboo Garden Sojasauce chinesische?

Bamboo Garden Sojasauce chinesische hat 17 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 95 % der Saucen und Würzmittel und 99 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist Bamboo Garden Sojasauce chinesische ballaststoffreich?

Für Bamboo Garden Sojasauce chinesische ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.

Ist Bamboo Garden Sojasauce chinesische zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Bamboo Garden Sojasauce chinesische hat 0,5 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).

Welchen Gesund-Score hat Bamboo Garden Sojasauce chinesische?

Bamboo Garden Sojasauce chinesische hat einen Gesund-Score von mindestens 24 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Bamboo Garden Sojasauce chinesische im Vergleich zu anderen Produkten aus Saucen & Würzmittel ab?

Bamboo Garden Sojasauce chinesische hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 34 % der Saucen und Würzmittel (Platz 325 oder besser von 560) und als mindestens 17 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Bamboo Garden Sojasauce chinesische mit höherem Gesund-Score?

Bamboo Garden Sojasauce chinesische hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 200 ml entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Bamboo Garden Sojasauce chinesische 200 ml
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4023900546320
Packung
200 ml
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
fa39fa672d4984df718eaa2d1a112511beae31ca641c619d67ded20b0fdfe818
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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