Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Balisto Korn
Balisto Korn ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien und Zucker. Mit mindestens 11 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 3 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 2 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
503 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
42,2 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.067 kJ / 503 kcalviel |
| Fett | 24,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,4 gviel |
| Kohlenhydrate | 62,2 g |
| davon Zucker | 42,2 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Salz | 0,7 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Balisto Korn neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien503 kcalviel
Mehr Kalorien als 74 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 82 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker42,2 gviel
Mehr Zucker als 85 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 88 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,5 gmittel
Weniger Eiweiß als 52 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren11,4 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 59 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 80 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,7 gmittel
Mehr Salz als 72 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 12 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 3 = 31
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 0 = 31 → mindestens 11 von 100
So wird aus 31 Rechenpunkten der Score 11: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Balisto Korn in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 788 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 11 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 3 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 2 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 11 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Balisto Korn
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Balisto Korn ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Balisto Korn und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Balisto Korn und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Balisto Korn und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Balisto Korn und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Balisto Korn
Wie viele Kalorien hat Balisto Korn?
Balisto Korn hat 503 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Kekse und Gebäcke und 82 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Balisto Korn?
Balisto Korn hat 6,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Balisto Korn?
Balisto Korn hat 42,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Kekse und Gebäcke und 88 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Balisto Korn?
Balisto Korn hat 24,3 g Fett pro 100 g, davon 11,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 59 % der Kekse und Gebäcke und 80 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Balisto Korn?
Balisto Korn hat 0,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Ist Balisto Korn ballaststoffreich?
Für Balisto Korn ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Balisto Korn zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Balisto Korn hat 42,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Balisto Korn?
Balisto Korn hat einen Gesund-Score von mindestens 11 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Balisto Korn im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Balisto Korn hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 3 % der Kekse und Gebäcke (Platz 788 oder besser von 826) und als mindestens 2 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Balisto Korn mit höherem Gesund-Score?
Balisto Korn hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 37 g entspricht 0,37 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Balisto Korn 37 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000159418577
- Packung
- 37 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 16997ce3688a84de8fd9ed48946755ef54461c105978af1c1fc9437318b7bca9
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.