Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 15 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 18 % der Kekse und Gebäcke und 6 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
544 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
35 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.269 kJ / 544 kcalviel |
| Fett | 32 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19 gviel |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 35 gviel |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Salz | 0,37 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien544 kcalviel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 88 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker35 gviel
Mehr Zucker als 67 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 85 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,7 gmittel
Mehr Eiweiß als 51 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 45 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe2,4 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 67 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 54 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren19 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 91 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,37 gmittel
Weniger Salz als 59 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 54 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 10 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 27
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 27 − 0 = 27 → 15 von 100
So wird aus 27 Rechenpunkten der Score 15: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Bahlsen Hazelnut Cream & Choc in Kekse & Gebäck ab
Platz 639 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 39 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 18 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 6 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 15 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bahlsen Hazelnut Cream & Choc
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Bahlsen Hazelnut Cream & Choc. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+31 PunkteVergleichen: Bahlsen Hazelnut Cream & Choc und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+30 PunkteVergleichen: Bahlsen Hazelnut Cream & Choc und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+30 PunkteVergleichen: Bahlsen Hazelnut Cream & Choc und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+30 PunkteVergleichen: Bahlsen Hazelnut Cream & Choc und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Bahlsen Hazelnut Cream & Choc
Wie viele Kalorien hat Bahlsen Hazelnut Cream & Choc?
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc hat 544 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Kekse und Gebäcke und 88 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Bahlsen Hazelnut Cream & Choc?
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc hat 6,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Kekse und Gebäcke und 45 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Bahlsen Hazelnut Cream & Choc?
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc hat 35 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Kekse und Gebäcke und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Bahlsen Hazelnut Cream & Choc?
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc hat 32 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 91 % der Kekse und Gebäcke und 91 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Bahlsen Hazelnut Cream & Choc?
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc hat 0,37 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der Kekse und Gebäcke und 54 % aller Produkte.
Ist Bahlsen Hazelnut Cream & Choc ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Bahlsen Hazelnut Cream & Choc hat 2,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Bahlsen Hazelnut Cream & Choc zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Bahlsen Hazelnut Cream & Choc hat 35 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Bahlsen Hazelnut Cream & Choc?
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc hat einen Gesund-Score von 15 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Bahlsen Hazelnut Cream & Choc im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc hat einen höheren Gesund-Score als 18 % der Kekse und Gebäcke (Platz 639 von 826) und als 6 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Bahlsen Hazelnut Cream & Choc mit höherem Gesund-Score?
Bahlsen Hazelnut Cream & Choc hat 15 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 31 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 56 g Kohlenhydraten sind 35 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Bahlsen Hazelnut Cream & Choc 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4017100405518
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 567331f0cc05d2c9aa27695c00bd6981dbaf851f8a686d8fefe928d8459a520f
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.