Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bäckerkrönung Rosinenstuten
Bäckerkrönung Rosinenstuten ist eine Trockenfrucht. Mit 42 von 100 Punkten gilt sie als mittel – besser als 51 % der Trockenfrüchte und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
286 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
19 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
6,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.207 kJ / 286 kcal |
| Fett | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 19 geher viel |
| Ballaststoffe | 3,7 geher viel |
| Eiweiß | 6,1 g |
| Salz | 0,75 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Bäckerkrönung Rosinenstuten neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien286 kcalmittel
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Trockenfrüchte und 55 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
- Zucker19 geher viel
Weniger Zucker als 93 % der Produkte in Trockenfrüchte und 24 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
- Eiweiß6,1 gmittel
Mehr Eiweiß als 69 % der Produkte in Trockenfrüchte und 41 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
- Ballaststoffe3,7 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 91 % der Produkte in Trockenfrüchte und 39 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 77 % der Produkte in Trockenfrüchte und 51 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,75 gmittel
Mehr Salz als 97 % der Produkte in Trockenfrüchte und 56 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 3 = 13
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 1 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 28 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Bäckerkrönung Rosinenstuten in Trockenfrüchte ab
Platz 80 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 19 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 51 % der Produkte in Trockenfrüchte und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bäckerkrönung Rosinenstuten
Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Trockenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Bäckerkrönung Rosinenstuten. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Himbeeren gefriergetrocknetGesund-Score 66eher gesund+24 PunkteVergleichen: Bäckerkrönung Rosinenstuten und Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet
Rapunzel Pflaumen, entsteintGesund-Score 66eher gesund+24 PunkteVergleichen: Bäckerkrönung Rosinenstuten und Rapunzel Pflaumen, entsteint
Rapunzel Aprikosen Soft, entsteintGesund-Score 62eher gesund+20 PunkteVergleichen: Bäckerkrönung Rosinenstuten und Rapunzel Aprikosen Soft, entsteint
Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 gGesund-Score 60eher gesund+18 PunkteVergleichen: Bäckerkrönung Rosinenstuten und Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 g
10 schnelle Antworten zu Bäckerkrönung Rosinenstuten
Wie viele Kalorien hat Bäckerkrönung Rosinenstuten?
Bäckerkrönung Rosinenstuten hat 286 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Trockenfrüchte und 55 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Bäckerkrönung Rosinenstuten?
Bäckerkrönung Rosinenstuten hat 6,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Trockenfrüchte und 41 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Bäckerkrönung Rosinenstuten?
Bäckerkrönung Rosinenstuten hat 19 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Trockenfrüchte und 24 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Bäckerkrönung Rosinenstuten?
Bäckerkrönung Rosinenstuten hat 4,4 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 77 % der Trockenfrüchte und 51 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Bäckerkrönung Rosinenstuten?
Bäckerkrönung Rosinenstuten hat 0,75 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Trockenfrüchte und 56 % aller Produkte.
Ist Bäckerkrönung Rosinenstuten ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Bäckerkrönung Rosinenstuten hat 3,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Bäckerkrönung Rosinenstuten zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Bäckerkrönung Rosinenstuten hat 19 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Bäckerkrönung Rosinenstuten?
Bäckerkrönung Rosinenstuten hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Bäckerkrönung Rosinenstuten im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?
Bäckerkrönung Rosinenstuten hat einen höheren Gesund-Score als 51 % der Trockenfrüchte (Platz 80 von 200) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Bäckerkrönung Rosinenstuten mit höherem Gesund-Score?
Bäckerkrönung Rosinenstuten hat 42 Punkte; Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 24 Punkte mehr. Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Bäckerkrönung Rosinenstuten 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 26189482
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 4fc5b483302541943e3670de00a052f93004c84103168704e3cb1a5f2eb7790c
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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