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Alesto Alesto XXL Erdnüsse: Produktbild
Foto: 2quater / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Alesto XXL Erdnüsse

Alesto · Nüsse & Saaten · Packung 1.000 g

Alesto XXL Erdnüsse ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 34 % der Nüsse und Saaten und 67 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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619 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,2 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
24,4 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu Alesto XXL Erdnüsse sagen

  • Die XXL-Packung ist geröstet und gesalzen: Lidl führt genau diese Variante mit 1.000 g. Für süße Rezepte nicht wie naturbelassene Erdnüsse einsetzen.
  • Vor dem Vorratskauf Verfügbarkeit prüfen: Die große Packung gibt es als Aktionsware, nicht unbedingt dauerhaft.
  • Gehackt auf den Gemüsesalat: Lidl nutzt geröstete, gesalzene Erdnüsse in einem Salat mit Erdnussdressing.
  • Ein Teil als Pastatopping: Gehackte Erdnüsse geben einer würzigen Erdnusssauce Biss; erst beim Servieren darübergeben.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: lidl.ch (neuer Tab), sortiment.lidl.ch (neuer Tab), lidl-kochen.de (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.496 kJ / 619 kcalviel
Fett51,2 g
davon gesättigte Fettsäuren7,8 geher viel
Kohlenhydrate11 g
davon Zucker5,2 g
Ballaststoffe6,4 geher viel
Eiweiß24,4 gviel
Salz1 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Alesto XXL Erdnüsse neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Alesto XXL Erdnüsse hat viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit 62 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 + Salz 4 = 8

Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 8 − 4 = 4 → 62 von 100

So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Alesto XXL Erdnüsse in Nüsse & Saaten ab

Platz 353 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 26 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 34 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alesto XXL Erdnüsse

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alesto XXL Erdnüsse. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu Alesto XXL Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Alesto XXL Erdnüsse?

Alesto XXL Erdnüsse hat 619 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Nüsse und Saaten und 95 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Alesto XXL Erdnüsse?

Alesto XXL Erdnüsse hat 24,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Nüsse und Saaten und 93 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Alesto XXL Erdnüsse?

Alesto XXL Erdnüsse hat 5,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Nüsse und Saaten und 42 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Alesto XXL Erdnüsse?

Alesto XXL Erdnüsse hat 51,2 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 69 % der Nüsse und Saaten und 73 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Alesto XXL Erdnüsse?

Alesto XXL Erdnüsse hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Nüsse und Saaten und 65 % aller Produkte.

Ist Alesto XXL Erdnüsse ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Alesto XXL Erdnüsse hat 6,4 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Alesto XXL Erdnüsse zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Alesto XXL Erdnüsse hat 5,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Alesto XXL Erdnüsse?

Alesto XXL Erdnüsse hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet Alesto XXL Erdnüsse im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

Alesto XXL Erdnüsse hat einen höheren Gesund-Score als 34 % der Nüsse und Saaten (Platz 353 von 578) und als 67 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Alesto XXL Erdnüsse mit höherem Gesund-Score?

Alesto XXL Erdnüsse hat 62 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 30 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Alesto XXL Erdnüsse 1 kg
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4056489105169
Packung
1.000 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
3a4afa5504e6cc2eeae37fa7e2648da9d6e3c77d692842ebe9e897e573780d3f
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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