Merkliste
Menü
Alesto Alesto Selection Pompoenpitten: Produktbild
Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Alesto Selection Pompoenpitten

Alesto · Nüsse & Saaten · Packung 200 g

Alesto Selection Pompoenpitten ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit mindestens 81 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 62 % der Nüsse und Saaten und mindestens 84 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
593 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
1,4 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
34,4 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.456 kJ / 593 kcalviel
Fett47,7 g
davon gesättigte Fettsäuren8,8 geher viel
Kohlenhydrate3,6 g
davon Zucker1,4 geher wenig
Ballaststoffe5,6 geher viel
Eiweiß34,4 gviel
Salz0,08 geher wenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Alesto Selection Pompoenpitten neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten ansehen

Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Alesto Selection Pompoenpitten hat viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit mindestens 81 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Anteil gesättigter Fettsäuren 2 = 4

Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 7 = 10

Ergebnis 4 − 10 = −6 → mindestens 81 von 100

So wird aus −6 Rechenpunkten der Score 81: −6 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Alesto Selection Pompoenpitten in Nüsse & Saaten ab

mind. Platz 181 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 39 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 62 % der Produkte in Nüsse & Saaten und mind. 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 81 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alesto Selection Pompoenpitten

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Nüsse & Saaten

Aus Nüsse & Saaten. Der Score von Alesto Selection Pompoenpitten ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu Alesto Selection Pompoenpitten

Wie viele Kalorien hat Alesto Selection Pompoenpitten?

Alesto Selection Pompoenpitten hat 593 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Nüsse und Saaten und 5 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Alesto Selection Pompoenpitten?

Alesto Selection Pompoenpitten hat 34,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Nüsse und Saaten und 98 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Alesto Selection Pompoenpitten?

Alesto Selection Pompoenpitten hat 1,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Nüsse und Saaten und 73 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Alesto Selection Pompoenpitten?

Alesto Selection Pompoenpitten hat 47,7 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 84 % der Nüsse und Saaten und 75 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Alesto Selection Pompoenpitten?

Alesto Selection Pompoenpitten hat 0,08 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Nüsse und Saaten und 23 % aller Produkte.

Ist Alesto Selection Pompoenpitten ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: Alesto Selection Pompoenpitten hat 5,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist Alesto Selection Pompoenpitten zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Alesto Selection Pompoenpitten hat 1,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Alesto Selection Pompoenpitten?

Alesto Selection Pompoenpitten hat einen Gesund-Score von mindestens 81 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Alesto Selection Pompoenpitten im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

Alesto Selection Pompoenpitten hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 62 % der Nüsse und Saaten (Platz 181 oder besser von 578) und als mindestens 84 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Alesto Selection Pompoenpitten mit höherem Gesund-Score?

Alesto Selection Pompoenpitten hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

Mehr aus Nüsse & SaatenMehr von Alesto

Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Alesto Selection Pompoenpitten 200 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4335619014374
Packung
200 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
a6e22e385b4ecdf1486eb402dd15156e36ba0ac35bed5543b439f46eba62fe97
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

Alle Ratgeber ansehen