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Alesto Alesto Roasties: Produktbild
Foto: livlakaemper / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Alesto Roasties

Alesto · Nüsse & Saaten · Packung 150 g

Alesto Roasties ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 34 % der Nüsse und Saaten und 67 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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628 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
4,7 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
21,9 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu Alesto Roasties sagen

  • Eine Käuferin vermisste Prozentangaben zu den Nussarten. Wer eine bestimmte Nussart mag, sollte die heutige Mischung prüfen (Einzelmeinung, 2018).
  • Der damalige Anbieter nannte 40 % Erdnüsse und zusammen 60 % Cashews, Mandeln und Haselnüsse. Die Anteile können schwanken (laut Anbieter, 2018).
  • Die Nüsse sind schon geröstet und gesalzen. In Gerichten erst abschmecken, bevor du zusätzlich salzt.
  • Für grobe Stücke die Nüsse in einen Gefrierbeutel geben und vorsichtig mit einem Nudelholz zerkleinern.
  • Reste luftdicht, kühl und trocken aufbewahren.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: lebensmittelklarheit.de (neuer Tab), snacks-vegan.de (neuer Tab), lidl.de (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.627 kJ / 628 kcalviel
Fett53,9 g
davon gesättigte Fettsäuren7,5 geher viel
Kohlenhydrate12 g
davon Zucker4,7 g
Ballaststoffe7 gviel
Eiweiß21,9 gviel
Salz0,98 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Alesto Roasties neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Alesto Roasties hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit 62 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 + Salz 4 = 8

Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 8 − 4 = 4 → 62 von 100

So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Alesto Roasties in Nüsse & Saaten ab

Platz 353 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 26 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 34 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alesto Roasties

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alesto Roasties. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu Alesto Roasties

Wie viele Kalorien hat Alesto Roasties?

Alesto Roasties hat 628 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Nüsse und Saaten und 96 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Alesto Roasties?

Alesto Roasties hat 21,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Nüsse und Saaten und 90 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Alesto Roasties?

Alesto Roasties hat 4,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Nüsse und Saaten und 44 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Alesto Roasties?

Alesto Roasties hat 53,9 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 64 % der Nüsse und Saaten und 72 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Alesto Roasties?

Alesto Roasties hat 0,98 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Nüsse und Saaten und 64 % aller Produkte.

Ist Alesto Roasties ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Alesto Roasties hat 7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Alesto Roasties zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Alesto Roasties hat 4,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Alesto Roasties?

Alesto Roasties hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet Alesto Roasties im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

Alesto Roasties hat einen höheren Gesund-Score als 34 % der Nüsse und Saaten (Platz 353 von 578) und als 67 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Alesto Roasties mit höherem Gesund-Score?

Alesto Roasties hat 62 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 30 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Alesto Roasties 150 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
20532338
Packung
150 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
8847b2b8d06af1ac91b1e46ec0b17fa8620d9ac7ce9fc433760f8b27a03bf4c3
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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