Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alesto Mangostreifen getrocknet
Alesto Mangostreifen getrocknet ist eine Trockenfrucht mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker. Mit mindestens 37 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 24 % der Trockenfrüchte und mindestens 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
330 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
51,7 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
2,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Alesto Mangostreifen getrocknet sagen
- Käufer loben Mangogeschmack und große Streifen, eine Gegenstimme findet das Aroma anders als bei frischer reifer Mango (mehrere Bewertungen).
- Alesto Selection (100 g, Österreich) lag 2026 bei der Sensorik vorn: intensiver Mangogeruch, süßester Nachgeschmack im Feld (ÖGVS/BOKU-Test 2026, andere Packung).
- Natriummetabisulfit ist aufgeführt. Bei Sulfitempfindlichkeit die aktuelle Allergenkennzeichnung prüfen.
- Die Zutatenliste enthält keinen zugesetzten Zucker, zuckerfrei sind die Streifen wegen des Fruchtzuckers aber nicht.
- Zu feste Streifen werden nach etwa 30 Minuten Einweichen in Wasser weicher (allgemeiner Küchentipp, keine Vorgabe von Alesto).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab), qualitaetstest.at (neuer Tab), korodrogerie.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.375 kJ / 330 kcal |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 71 g |
| davon Zucker | 51,7 gviel |
| Ballaststoffe | 7,7 gviel |
| Eiweiß | 2,7 gwenig |
| Salz | 0,13 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alesto Mangostreifen getrocknet neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien330 kcalmittel
Mehr Kalorien als 62 % der Produkte in Trockenfrüchte und 49 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
- Zucker51,7 gviel
Mehr Zucker als 51 % der Produkte in Trockenfrüchte und 93 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
- Eiweiß2,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 58 % der Produkte in Trockenfrüchte und 80 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
- Ballaststoffe7,7 gviel
Mehr Ballaststoffe als 54 % der Produkte in Trockenfrüchte und 84 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Trockenfrüchte und 43 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,13 geher wenig
Mehr Salz als 89 % der Produkte in Trockenfrüchte und 32 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 1 = 20
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 + Ballaststoffe 5 = 6
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 6 = 14 → mindestens 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 50 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alesto Mangostreifen getrocknet in Trockenfrüchte ab
mind. Platz 130 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 24 % der Produkte in Trockenfrüchte und mind. 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alesto Mangostreifen getrocknet
Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Trockenfrüchte
Aus Trockenfrüchte. Der Score von Alesto Mangostreifen getrocknet ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Himbeeren gefriergetrocknetGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Alesto Mangostreifen getrocknet und Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet
Rapunzel Pflaumen, entsteintGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Alesto Mangostreifen getrocknet und Rapunzel Pflaumen, entsteint
Rapunzel Aprikosen Soft, entsteintGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Alesto Mangostreifen getrocknet und Rapunzel Aprikosen Soft, entsteint
Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Alesto Mangostreifen getrocknet und Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 g
10 schnelle Antworten zu Alesto Mangostreifen getrocknet
Wie viele Kalorien hat Alesto Mangostreifen getrocknet?
Alesto Mangostreifen getrocknet hat 330 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Trockenfrüchte und 49 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alesto Mangostreifen getrocknet?
Alesto Mangostreifen getrocknet hat 2,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Trockenfrüchte und 80 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alesto Mangostreifen getrocknet?
Alesto Mangostreifen getrocknet hat 51,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Trockenfrüchte und 93 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alesto Mangostreifen getrocknet?
Alesto Mangostreifen getrocknet hat 1,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 75 % der Trockenfrüchte und 43 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alesto Mangostreifen getrocknet?
Alesto Mangostreifen getrocknet hat 0,13 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Trockenfrüchte und 32 % aller Produkte.
Ist Alesto Mangostreifen getrocknet ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Alesto Mangostreifen getrocknet hat 7,7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Alesto Mangostreifen getrocknet zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Alesto Mangostreifen getrocknet hat 51,7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Alesto Mangostreifen getrocknet?
Alesto Mangostreifen getrocknet hat einen Gesund-Score von mindestens 37 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Alesto Mangostreifen getrocknet im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?
Alesto Mangostreifen getrocknet hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 24 % der Trockenfrüchte (Platz 130 oder besser von 200) und als mindestens 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alesto Mangostreifen getrocknet mit höherem Gesund-Score?
Alesto Mangostreifen getrocknet hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alesto Mangostreifen getrocknet 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489150220
- Packung
- 125 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bd82c0bb54cd0a491425dcfc6715d41c7a61d5b7c1d9cd6976b01613b5294fe7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.