Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aldi Studentenfutter Exotic
Aldi Studentenfutter Exotic ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 18 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 9 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
454 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
43 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Aldi Studentenfutter Exotic sagen
- Drei ältere Kommentare kritisieren, dass viel mehr Trockenfrüchte als Nüsse enthalten sind. Vergleiche den aktuellen Nussanteil, wenn du viele Nüsse willst (mehrere Bewertungen, 2021 bis 2023).
- Auch Sultaninen sind drin: „Exotic“ bedeutet hier nicht rosinenfrei.
- Die Mischung enthält zugesetzten Zucker. Wer nur ungesüßte Nüsse und Trockenfrüchte sucht, ist hier falsch.
- Auf der Zutatenliste stehen Schwefeldioxid sowie Haselnüsse und Cashews. Bei Sulfitempfindlichkeit oder Nussallergie die aktuelle Kennzeichnung prüfen.
- Aldi kennzeichnet die aktuelle 200-g-Ausführung Exotic als vegan.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: supermarktcheck.de (neuer Tab), codecheck.info (neuer Tab), aldi-sued.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.899 kJ / 454 kcaleher viel |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14 gviel |
| Kohlenhydrate | 57 g |
| davon Zucker | 43 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 5,8 geher wenig |
| Salz | 0,04 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Aldi Studentenfutter Exotic neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.
- Kalorien454 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 89 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 23 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
- Zucker43 gviel
Mehr Zucker als 95 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 88 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
- Eiweiß5,8 geher wenig
Weniger Eiweiß als 92 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 60 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren14 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 83 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
- Salz0,04 geher wenig
Weniger Salz als 50 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 79 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 5,5 g, typisch 0,05 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 12 + Anteil gesättigter Fettsäuren 10 = 26
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 26 − 1 = 25 → mindestens 18 von 100
So wird aus 25 Rechenpunkten der Score 18: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 47 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aldi Studentenfutter Exotic in Nüsse & Saaten ab
mind. Platz 576 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 0 % der Produkte in Nüsse & Saaten und mind. 9 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 18 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aldi Studentenfutter Exotic
Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Nüsse & Saaten
Aus Nüsse & Saaten. Der Score von Aldi Studentenfutter Exotic ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura LeinsamenGesund-Score 92gesundVergleichen: Aldi Studentenfutter Exotic und Alnatura Leinsamen
Rapunzel Mandeln, EuropaGesund-Score 92gesundVergleichen: Aldi Studentenfutter Exotic und Rapunzel Mandeln, Europa
Seeberger Mandeln 200 gGesund-Score 92gesundVergleichen: Aldi Studentenfutter Exotic und Seeberger Mandeln 200 g
Alesto Almendra Natural 150 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Aldi Studentenfutter Exotic und Alesto Almendra Natural 150 g
10 schnelle Antworten zu Aldi Studentenfutter Exotic
Wie viele Kalorien hat Aldi Studentenfutter Exotic?
Aldi Studentenfutter Exotic hat 454 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Nüsse und Saaten und 23 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Aldi Studentenfutter Exotic?
Aldi Studentenfutter Exotic hat 5,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Nüsse und Saaten und 60 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Aldi Studentenfutter Exotic?
Aldi Studentenfutter Exotic hat 43 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Nüsse und Saaten und 88 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Aldi Studentenfutter Exotic?
Aldi Studentenfutter Exotic hat 21 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 96 % der Nüsse und Saaten und 83 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Aldi Studentenfutter Exotic?
Aldi Studentenfutter Exotic hat 0,04 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Nüsse und Saaten und 79 % aller Produkte.
Ist Aldi Studentenfutter Exotic ballaststoffreich?
Für Aldi Studentenfutter Exotic ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Aldi Studentenfutter Exotic zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldi Studentenfutter Exotic hat 43 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Aldi Studentenfutter Exotic?
Aldi Studentenfutter Exotic hat einen Gesund-Score von mindestens 18 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Aldi Studentenfutter Exotic im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?
Aldi Studentenfutter Exotic liegt in Nüsse & Saaten auf Platz 576 oder besser von 578; insgesamt hat es einen höheren Gesund-Score als mindestens 9 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Aldi Studentenfutter Exotic mit höherem Gesund-Score?
Aldi Studentenfutter Exotic hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Aldi Studentenfutter Exotic 200 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Aldi Studentenfutter Exotic 200 g · Aldi
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061462341359
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 660f1a31a6c52519d6dd827fc0ffb922f091aac66fbb5e6089b6b01ae512bffb
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.