Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aldi Spritzgebäck Vanille
Aldi Spritzgebäck Vanille ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 19 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 37 % der Kekse und Gebäcke und 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
532 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
22,8 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
5,1 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.216 kJ / 532 kcalviel |
| Fett | 30,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,2 gviel |
| Kohlenhydrate | 58,7 g |
| davon Zucker | 22,8 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,8 geher wenig |
| Eiweiß | 5,1 geher wenig |
| Salz | 0,55 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Aldi Spritzgebäck Vanille neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien532 kcalviel
Mehr Kalorien als 89 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 86 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker22,8 geher viel
Weniger Zucker als 73 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 22 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß5,1 geher wenig
Weniger Eiweiß als 79 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 65 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,8 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 62 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren16,2 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 87 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,55 gmittel
Mehr Salz als 58 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 51 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 24
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 0 = 24 → 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aldi Spritzgebäck Vanille in Kekse & Gebäck ab
Platz 459 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 62 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 37 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aldi Spritzgebäck Vanille
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Aldi Spritzgebäck Vanille. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+27 PunkteVergleichen: Aldi Spritzgebäck Vanille und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+26 PunkteVergleichen: Aldi Spritzgebäck Vanille und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+26 PunkteVergleichen: Aldi Spritzgebäck Vanille und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+26 PunkteVergleichen: Aldi Spritzgebäck Vanille und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Aldi Spritzgebäck Vanille
Wie viele Kalorien hat Aldi Spritzgebäck Vanille?
Aldi Spritzgebäck Vanille hat 532 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Kekse und Gebäcke und 86 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Aldi Spritzgebäck Vanille?
Aldi Spritzgebäck Vanille hat 5,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Kekse und Gebäcke und 65 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Aldi Spritzgebäck Vanille?
Aldi Spritzgebäck Vanille hat 22,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Kekse und Gebäcke und 22 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Aldi Spritzgebäck Vanille?
Aldi Spritzgebäck Vanille hat 30,2 g Fett pro 100 g, davon 16,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 85 % der Kekse und Gebäcke und 87 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Aldi Spritzgebäck Vanille?
Aldi Spritzgebäck Vanille hat 0,55 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Kekse und Gebäcke und 51 % aller Produkte.
Ist Aldi Spritzgebäck Vanille ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldi Spritzgebäck Vanille hat 1,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Aldi Spritzgebäck Vanille zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldi Spritzgebäck Vanille hat 22,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Aldi Spritzgebäck Vanille?
Aldi Spritzgebäck Vanille hat einen Gesund-Score von 19 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Aldi Spritzgebäck Vanille im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Aldi Spritzgebäck Vanille hat einen höheren Gesund-Score als 37 % der Kekse und Gebäcke (Platz 459 von 826) und als 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Aldi Spritzgebäck Vanille mit höherem Gesund-Score?
Aldi Spritzgebäck Vanille hat 19 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 27 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Aldi Spritzgebäck Vanille 300 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Aldi Spritzgebäck Vanille 300 g · Aldi
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061461500818
- Packung
- 300 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 4224fde86af2a00bf457f93accaa50841c85e75522257cba64e8b976e28067f5
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.