Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aldente Gefüllte Eier-Waffeln
Aldente Gefüllte Eier-Waffeln ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 12 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 5 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 3 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
505 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
39 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.098 kJ / 505 kcalviel |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19 gviel |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| davon Zucker | 39 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 6,1 g |
| Salz | 0,66 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Aldente Gefüllte Eier-Waffeln neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien505 kcalviel
Mehr Kalorien als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 83 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker39 gviel
Mehr Zucker als 78 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 86 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,1 gmittel
Weniger Eiweiß als 58 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 58 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren19 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 91 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,66 gmittel
Mehr Salz als 69 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 54 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 11 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 3 = 30
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 30 − 0 = 30 → mindestens 12 von 100
So wird aus 30 Rechenpunkten der Score 12: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aldente Gefüllte Eier-Waffeln in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 767 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 5 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 3 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 12 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aldente Gefüllte Eier-Waffeln
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Aldente Gefüllte Eier-Waffeln ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Aldente Gefüllte Eier-Waffeln und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Aldente Gefüllte Eier-Waffeln und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Aldente Gefüllte Eier-Waffeln und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Aldente Gefüllte Eier-Waffeln und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Aldente Gefüllte Eier-Waffeln
Wie viele Kalorien hat Aldente Gefüllte Eier-Waffeln?
Aldente Gefüllte Eier-Waffeln hat 505 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Kekse und Gebäcke und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Aldente Gefüllte Eier-Waffeln?
Aldente Gefüllte Eier-Waffeln hat 6,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Kekse und Gebäcke und 58 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Aldente Gefüllte Eier-Waffeln?
Aldente Gefüllte Eier-Waffeln hat 39 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Kekse und Gebäcke und 86 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Aldente Gefüllte Eier-Waffeln?
Aldente Gefüllte Eier-Waffeln hat 30 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 91 % der Kekse und Gebäcke und 91 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Aldente Gefüllte Eier-Waffeln?
Aldente Gefüllte Eier-Waffeln hat 0,66 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Kekse und Gebäcke und 54 % aller Produkte.
Ist Aldente Gefüllte Eier-Waffeln ballaststoffreich?
Für Aldente Gefüllte Eier-Waffeln ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Aldente Gefüllte Eier-Waffeln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldente Gefüllte Eier-Waffeln hat 39 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Aldente Gefüllte Eier-Waffeln?
Aldente Gefüllte Eier-Waffeln hat einen Gesund-Score von mindestens 12 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Aldente Gefüllte Eier-Waffeln im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Aldente Gefüllte Eier-Waffeln hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 5 % der Kekse und Gebäcke (Platz 767 oder besser von 826) und als mindestens 3 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Aldente Gefüllte Eier-Waffeln mit höherem Gesund-Score?
Aldente Gefüllte Eier-Waffeln hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 272 g entspricht 2,72 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Aldente Gefüllte Eier-Waffeln 272 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4044808150587
- Packung
- 272 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0eeb632350a70bff366bb8842cfdcc8e50d084c318197cdaf97e75172dbd5a29
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.