Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit mindestens 29 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 73 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 27 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
362 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
39,1 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.531 kJ / 362 kcaleher viel |
| Fett | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 74,1 g |
| davon Zucker | 39,1 gviel |
| Ballaststoffe | 3,7 geher viel |
| Eiweiß | 5,7 geher wenig |
| Salz | 0,4 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien362 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 89 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 39 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker39,1 gviel
Mehr Zucker als 80 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 87 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß5,7 geher wenig
Weniger Eiweiß als 66 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe3,7 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 57 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 59 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 84 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 49 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,4 gmittel
Weniger Salz als 55 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 53 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 11 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 1 = 18
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 18 − 1 = 17 → mindestens 29 von 100
So wird aus 17 Rechenpunkten der Score 29: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 187 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 33 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 73 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 27 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 29 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Kekse & Gebäck
Aus Kekse & Gebäck. Der Score von Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittelVergleichen: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert
Wie viele Kalorien hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert hat 362 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Kekse und Gebäcke und 39 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert hat 5,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Kekse und Gebäcke und 61 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert hat 39,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Kekse und Gebäcke und 87 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert hat 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 84 % der Kekse und Gebäcke und 49 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert hat 0,4 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Kekse und Gebäcke und 53 % aller Produkte.
Ist Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert hat 3,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert hat 39,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert hat einen Gesund-Score von mindestens 29 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 73 % der Kekse und Gebäcke (Platz 187 oder besser von 826) und als mindestens 27 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert mit höherem Gesund-Score?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 600 g entspricht 6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Pfeffernüsse schokoliert & glasiert 600 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20362881
- Packung
- 600 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ea20c616a5d35f64ef3ae5ab75974f1f4fd5c7fe80f4d9f5988e9f940f98ac2e
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.