Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien und Zucker. Mit 17 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 23 % der Kekse und Gebäcke und 7 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
506 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
32,4 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken sagen
- Für knusprige Schokokekse: Ein Kommentar lobt die knusprige, schokoladige Konsistenz (Einzelmeinung).
- Weniger passend, wenn du wenig Süße suchst: Ein Käufer wünscht sich weniger Zucker und Salz, ein weiterer kritisiert Zucker und Fett (Einzelmeinungen).
- Enthält Palmfett: Das wird in einem Kommentar bemängelt. Wichtig, falls du gezielt ohne Palmfett einkaufst.
- Verpackung beim Kauf ansehen: Ein Nutzer kritisiert viel Kunststoff. Ob die heutige Packung genauso aufgebaut ist, ist unklar (Einzelmeinung).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.115 kJ / 506 kcalviel |
| Fett | 25,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,6 gviel |
| Kohlenhydrate | 59,3 g |
| davon Zucker | 32,4 gviel |
| Ballaststoffe | 5,2 geher viel |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Salz | 0,63 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien506 kcalviel
Mehr Kalorien als 76 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 83 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker32,4 gviel
Mehr Zucker als 59 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 83 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,7 gmittel
Mehr Eiweiß als 51 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 45 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe5,2 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 70 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren12,6 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 81 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,63 gmittel
Mehr Salz als 66 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 53 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 9 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 3 = 28
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 28 − 2 = 26 → 17 von 100
So wird aus 26 Rechenpunkten der Score 17: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken in Kekse & Gebäck ab
Platz 576 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 62 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 23 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 7 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 17 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+29 PunkteVergleichen: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+28 PunkteVergleichen: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken
Wie viele Kalorien hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken hat 506 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Kekse und Gebäcke und 83 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken hat 6,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Kekse und Gebäcke und 45 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken hat 32,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Kekse und Gebäcke und 83 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken hat 25,7 g Fett pro 100 g, davon 12,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 65 % der Kekse und Gebäcke und 81 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken hat 0,63 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Kekse und Gebäcke und 53 % aller Produkte.
Ist Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken hat 5,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken hat 32,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken hat einen Gesund-Score von 17 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken hat einen höheren Gesund-Score als 23 % der Kekse und Gebäcke (Platz 576 von 826) und als 7 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken mit höherem Gesund-Score?
Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken hat 17 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer Bio Hafer Cookies 25% Vollmilchschokolade 30% Haferflocken 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4335619045651
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 016a1b8d7f38e06e3d16dedbd5ac2f552fe3ce0c97c62f475e15784c010ec5ac
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.