Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
7upPepsiCo 7up Zero
7upPepsiCo 7up Zero ist ein Erfrischungsgetränk mit wenig Kalorien und Zucker. Mit mindestens 59 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 62 % der Erfrischungsgetränke und mindestens 62 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
0 kcalEnergie / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 0 kJ / 0 kcalwenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | Nicht angegeben |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0 gwenig |
| Salz | 0,06 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
7upPepsiCo 7up Zero neben 612 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 ml.
- Kalorien0 kcalwenig
Weniger Kalorien als 95 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 95 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 kcal bis 402 kcal, typisch 30 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 81 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 82 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 88 g, typisch 5,7 g.
- Eiweiß0 gwenig
Weniger Eiweiß als 36 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 70 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 10,6 g, typisch 0 g.
- Salz0,06 gmittel
Mehr Salz als 77 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 47 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 25,5 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: gesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Süßstoffe 4 = 4
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 4 − 0 = 4 → mindestens 59 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 59: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Ein Pflichtwert fehlt in den Angaben und wird aus anderen Angaben begrenzt: Energie aus kcal, gesättigte Fettsäuren höchstens so hoch wie das Gesamtfett, Zucker höchstens so hoch wie die Kohlenhydrate. Die Rechnung nimmt jeweils den ungünstigsten Fall.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
- Die Zutatenliste nennt ein Süßungsmittel. Das gibt Strafpunkte bei Getränken.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet 7upPepsiCo 7up Zero in Erfrischungsgetränke ab
mind. Platz 49 von 586 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 174 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 62 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und mind. 62 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 59 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) 7upPepsiCo 7up Zero
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Erfrischungsgetränke
Aus Erfrischungsgetränke. Der Score von 7upPepsiCo 7up Zero ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Prime Tropical Punch 500 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: 7upPepsiCo 7up Zero und Prime Tropical Punch 500 ml
Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: 7upPepsiCo 7up Zero und Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 ml
Innocent Coconut Water 1 lGesund-Score 65eher gesundVergleichen: 7upPepsiCo 7up Zero und Innocent Coconut Water 1 l
Powerade Wild Cherry 500 mlGesund-Score mind. 69eher gesundVergleichen: 7upPepsiCo 7up Zero und Powerade Wild Cherry 500 ml
10 schnelle Antworten zu 7upPepsiCo 7up Zero
Wie viele Kalorien hat 7upPepsiCo 7up Zero?
7upPepsiCo 7up Zero hat 0 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 95 % der Erfrischungsgetränke und 95 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat 7upPepsiCo 7up Zero?
7upPepsiCo 7up Zero hat 0 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 36 % der Erfrischungsgetränke und 70 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat 7upPepsiCo 7up Zero?
7upPepsiCo 7up Zero hat 0 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 81 % der Erfrischungsgetränke und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat 7upPepsiCo 7up Zero?
7upPepsiCo 7up Zero hat 0 g Fett pro 100 ml; gesättigte Fettsäuren sind nicht angegeben.
Wie viel Salz hat 7upPepsiCo 7up Zero?
7upPepsiCo 7up Zero hat 0,06 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 77 % der Erfrischungsgetränke und 47 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist 7upPepsiCo 7up Zero ballaststoffreich?
Für 7upPepsiCo 7up Zero ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist 7upPepsiCo 7up Zero zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: 7upPepsiCo 7up Zero hat 0 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat 7upPepsiCo 7up Zero?
7upPepsiCo 7up Zero hat einen Gesund-Score von mindestens 59 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet 7upPepsiCo 7up Zero im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
7upPepsiCo 7up Zero hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 62 % der Erfrischungsgetränke (Platz 49 oder besser von 586) und als mindestens 62 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu 7upPepsiCo 7up Zero mit höherem Gesund-Score?
7upPepsiCo 7up Zero hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Gesättigte Fettsäuren (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 ml entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- 7upPepsiCo 7up Zero 150 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4062139025558
- Packung
- 150 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 67c51105a66e685b432140b9dc4d02c383e9a98e0593740e2a83066d40759453
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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