Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche ist ein Joghurt oder Milchdessert. Mit mindestens 54 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 15 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 56 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
134 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
12,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,6 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 549 kJ / 134 kcaleher wenig |
| Fett | 7,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 13,8 g |
| davon Zucker | 12,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 2,6 gwenig |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien134 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 84 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 21 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker12,5 geher viel
Mehr Zucker als 81 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 70 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß2,6 gwenig
Weniger Eiweiß als 91 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 80 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 71 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 27 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,9 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 63 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,11 geher wenig
Weniger Salz als 51 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 69 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 4 = 8
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 8 − 1 = 7 → mindestens 54 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 759 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 47 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 15 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 54 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche und Milbona Protein Quark Creme Vanille 500 g
Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche und Gut & Günstig Speisequark Magerstufe 500 g
Alnatura Skyr 400 gGesund-Score 85gesundVergleichen: Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche und Alnatura Skyr 400 g
Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 gGesund-Score mind. 85gesundVergleichen: Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche und Andechser Natur Bio-Skyr Natur 400 g
10 schnelle Antworten zu Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche
Wie viele Kalorien hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche hat 134 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Joghurts und Milchdesserts und 21 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche hat 2,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Joghurts und Milchdesserts und 80 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche hat 12,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Joghurts und Milchdesserts und 70 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche hat 7,3 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 81 % der Joghurts und Milchdesserts und 63 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Joghurts und Milchdesserts und 69 % aller Produkte.
Ist Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche hat 12,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche hat einen Gesund-Score von mindestens 54 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 15 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 759 oder besser von 943) und als mindestens 56 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche mit höherem Gesund-Score?
Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Weihenstephan Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4008452036697
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 348b54e48405f957e7a4dfc3f656aff192671a1dff5ec1c7d249dbab4ac6f7d2
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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