Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Vly Vanille
Vly Vanille ist eine pflanzliche Joghurtalternative mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 81 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 55 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
53 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,7 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 215 kJ / 53 kcalwenig |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| davon Zucker | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 0,2 gwenig |
| Eiweiß | 4,5 geher wenig |
| Salz | 0,16 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Vly Vanille neben 40 Produkten aus Pflanzliche Joghurtalternativen, je 100 g.
- Kalorien53 kcalwenig
Weniger Kalorien als 79 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 93 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 37 kcal bis 101 kcal, typisch 66 kcal.
- Zucker4,7 gmittel
Mehr Zucker als 51 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 55 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0 g bis 9,5 g, typisch 4,7 g.
- Eiweiß4,5 geher wenig
Mehr Eiweiß als 70 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 30 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0,7 g bis 10 g, typisch 3,8 g.
- Ballaststoffe0,2 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 91 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 83 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0,2 g bis 2,5 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 86 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0,1 g bis 7,5 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,16 geher wenig
Weniger Salz als 66 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 64 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0,05 g bis 0,42 g, typisch 0,2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 1 − 1 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0,1 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Vly Vanille in Pflanzliche Joghurtalternativen ab
Platz 8 von 39 in Pflanzliche Joghurtalternativen (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 55 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Vly Vanille
Verglichen werden Produkte aus Pflanzliche Joghurtalternativen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Pflanzliche Joghurtalternativen. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Alpro Soja-Joghurtalternative Heidelbeere 400 gVergleichen: Vly Vanille und Alpro Soja-Joghurtalternative Heidelbeere 400 g
Alpro Fermentiertes Sojaprodukt, rote Früchte mit Datteln, ohne Zuckerzusatz 400 gVergleichen: Vly Vanille und Alpro Fermentiertes Sojaprodukt, rote Früchte mit Datteln, ohne Zuckerzusatz 400 g
Alnatura Kokos Natur, vegane JoghurtalternativeVergleichen: Vly Vanille und Alnatura Kokos Natur, vegane Joghurtalternative
10 schnelle Antworten zu Vly Vanille
Wie viele Kalorien hat Vly Vanille?
Vly Vanille hat 53 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 93 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Vly Vanille?
Vly Vanille hat 4,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 30 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Vly Vanille?
Vly Vanille hat 4,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 55 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Vly Vanille?
Vly Vanille hat 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 92 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Vly Vanille?
Vly Vanille hat 0,16 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 64 % aller Produkte.
Ist Vly Vanille ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Vly Vanille hat 0,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Vly Vanille zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Vly Vanille hat 4,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Vly Vanille?
Vly Vanille hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Vly Vanille im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzliche Joghurtalternativen ab?
Vly Vanille hat einen höheren Gesund-Score als 55 % der pflanzlichen Joghurtalternativen (Platz 8 von 39) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Vly Vanille mit höherem Gesund-Score?
Vly Vanille gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pflanzliche Joghurtalternativen: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Vly Vanille 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4262426520531
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0f106f423b7fd37072b3669ef91514ccabd8e6038d7bf44e3d00ab27290b80b7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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