Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Vly High Protein v2.2
Vly High Protein v2.2 ist eine pflanzliche Joghurtalternative mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig Zucker. Mit 84 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 88 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
42 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
5 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 174 kJ / 42 kcaleher wenig |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 2,2 gviel |
| Eiweiß | 5 gviel |
| Salz | 0,11 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Vly High Protein v2.2 neben 9 Produkten aus Pflanzliche Joghurtalternativen, je 100 ml.
- Kalorien42 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 62 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 63 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 20 kcal bis 59 kcal, typisch 45 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 87 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 82 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0 g bis 3,8 g, typisch 2,1 g.
- Eiweiß5 gviel
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 94 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0,1 g bis 5 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe2,2 gviel
Mehr Ballaststoffe als 62 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 92 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0 g bis 2,6 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 43 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0,1 g bis 0,8 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,11 geher viel
Weniger Salz als 75 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 37 % aller Produkte. Spanne in Pflanzliche Joghurtalternativen: 0 g bis 0,32 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 0 − 2 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Vly High Protein v2.2 in Pflanzliche Joghurtalternativen ab
Platz 2 von 9 in Pflanzliche Joghurtalternativen
Besser bewertet als 88 % der Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pflanzliche Joghurtalternativen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Vly High Protein v2.2
Verglichen werden Produkte aus Pflanzliche Joghurtalternativen mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Pflanzliche Joghurtalternativen. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Alpro Kokosnuss 1 lVergleichen: Vly High Protein v2.2 und Alpro Kokosnuss 1 l
Vly Cacao shake 400 mlVergleichen: Vly High Protein v2.2 und Vly Cacao shake 400 ml
Vly Erbsenproteindrink Ungesüsst aus Erbsenprotein 1 lVergleichen: Vly High Protein v2.2 und Vly Erbsenproteindrink Ungesüsst aus Erbsenprotein 1 l
10 schnelle Antworten zu Vly High Protein v2.2
Wie viele Kalorien hat Vly High Protein v2.2?
Vly High Protein v2.2 hat 42 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 62 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 63 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Vly High Protein v2.2?
Vly High Protein v2.2 hat 5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 62 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 94 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Vly High Protein v2.2?
Vly High Protein v2.2 hat 0 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 87 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Vly High Protein v2.2?
Vly High Protein v2.2 hat 1,8 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 87 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 43 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Vly High Protein v2.2?
Vly High Protein v2.2 hat 0,11 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 75 % der pflanzlichen Joghurtalternativen und 37 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Vly High Protein v2.2 ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Vly High Protein v2.2 hat 2,2 g Ballaststoffe pro 100 ml (5,2 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).
Ist Vly High Protein v2.2 zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Vly High Protein v2.2 hat 0 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Vly High Protein v2.2?
Vly High Protein v2.2 hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Vly High Protein v2.2 im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzliche Joghurtalternativen ab?
Vly High Protein v2.2 hat einen höheren Gesund-Score als 88 % der pflanzlichen Joghurtalternativen (Platz 2 von 9) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Vly High Protein v2.2 mit höherem Gesund-Score?
Vly High Protein v2.2 gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pflanzliche Joghurtalternativen: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Vly High Protein v2.2 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4280001939400
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9f9c511555c20b275e81ef9cc1892416e96ce123ee4b461e67b27414129bb2b5
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.