Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Vitasia Kokosnussmilch ist ein Sahne- oder Milchprodukt mit wenig Salz, aber auch viel gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 42 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 12 % der Sahne- und Milchprodukte und mindestens 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 714 kJ / 170 kcaleher viel |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 gviel |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| davon Zucker | 2 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0 geher wenig |
| Eiweiß | 2 geher viel |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Vitasia Kokosnussmilch neben 53 Produkten aus Sahne & Milchprodukte, je 100 ml.
Mehr Kalorien als 51 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 78 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 84 kcal bis 639 kcal, typisch 169 kcal.
Weniger Zucker als 48 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 70 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0 g bis 5,1 g, typisch 2 g.
Mehr Eiweiß als 71 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 75 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0 g bis 3,8 g, typisch 1,5 g.
Weniger Ballaststoffe als 96 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 57 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0 g bis 5,4 g, typisch 0,6 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,7 g bis 26 g, typisch 5 g.
Weniger Salz als 100 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 80 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0 g bis 0,6 g, typisch 0,1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 10 = 12
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 12 − 0 = 12 → mindestens 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 36 von 50 in Sahne & Milchprodukte (gleichauf mit 8 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 12 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und mind. 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Sahne & Milchprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Vitasia Kokosnussmilch
Verglichen werden Produkte aus Sahne & Milchprodukte mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Sahne & Milchprodukte. Der Score von Vitasia Kokosnussmilch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Vitasia Kokosnussmilch hat 170 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 51 % der Sahne- und Milchprodukte und 78 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Vitasia Kokosnussmilch hat 2 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 71 % der Sahne- und Milchprodukte und 75 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Vitasia Kokosnussmilch hat 2 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 48 % der Sahne- und Milchprodukte und 70 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Vitasia Kokosnussmilch hat 17 g Fett pro 100 ml, davon 15 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 67 % der Sahne- und Milchprodukte und 95 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Vitasia Kokosnussmilch hat 0 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 100 % der Sahne- und Milchprodukte und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Nach den angegebenen Werten nein: Vitasia Kokosnussmilch hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten ja: Vitasia Kokosnussmilch hat 2 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Vitasia Kokosnussmilch hat einen Gesund-Score von mindestens 42 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Vitasia Kokosnussmilch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 12 % der Sahne- und Milchprodukte (Platz 36 oder besser von 50) und als mindestens 41 % aller bewerteten Produkte.
Vitasia Kokosnussmilch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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