Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal
Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal ist ein Sport- oder Ergänzungsprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel gesättigten Fettsäuren. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
99 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,2 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
7,6 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 413 kJ / 99 kcaleher viel |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 gviel |
| Kohlenhydrate | 7,3 g |
| davon Zucker | 4,2 g |
| Ballaststoffe | 2,3 gviel |
| Eiweiß | 7,6 gviel |
| Salz | 0,17 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal neben 4 Produkten aus Sportnahrung & Nahrungsergänzung, je 100 ml.
- Kalorien99 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 100 % der Produkte in Sportnahrung & Nahrungsergänzung und 72 % aller Produkte. Spanne in Sportnahrung & Nahrungsergänzung: 50 kcal bis 99 kcal, typisch 59 kcal.
- Zucker4,2 gmittel
Weniger Zucker als 100 % der Produkte in Sportnahrung & Nahrungsergänzung und 57 % aller Produkte. Spanne in Sportnahrung & Nahrungsergänzung: 4,2 g bis 5,2 g, typisch 4,9 g.
- Eiweiß7,6 gviel
Weniger Eiweiß als 66 % der Produkte in Sportnahrung & Nahrungsergänzung und 1 % aller Produkte. Spanne in Sportnahrung & Nahrungsergänzung: 7,2 g bis 8,3 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 100 % der Produkte in Sportnahrung & Nahrungsergänzung und 83 % aller Produkte. Spanne in Sportnahrung & Nahrungsergänzung: 0,1 g bis 3,2 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,17 geher viel
Weniger Salz als 33 % der Produkte in Sportnahrung & Nahrungsergänzung und 23 % aller Produkte. Spanne in Sportnahrung & Nahrungsergänzung: 0,17 g bis 0,2 g, typisch 0,17 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
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10 schnelle Antworten zu Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal
Wie viele Kalorien hat Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal?
Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal hat 99 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 100 % der Sport- und Ergänzungsprodukte und 72 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal?
Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal hat 7,6 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 66 % der Sport- und Ergänzungsprodukte und 1 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal?
Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal hat 4,2 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 100 % der Sport- und Ergänzungsprodukte und 57 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal?
Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal hat 3,8 g Fett pro 100 ml, davon 3,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 100 % der Sport- und Ergänzungsprodukte und 83 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal?
Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal hat 0,17 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 33 % der Sport- und Ergänzungsprodukte und 23 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal hat 2,3 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal hat 4,2 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal?
Für Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal gibt es noch keinen Gesund-Score. Für Sportnahrung und Nahrungsergänzung berechnen wir keinen Gesund-Score. Die Methodik schließt diese Produktgruppe aus.
Wie schneidet Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal im Vergleich zu anderen Produkten aus Sportnahrung & Nahrungsergänzung ab?
Für Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal mit höherem Gesund-Score?
Für Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Thomas Müller x ESN RDY Protein Meal 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4250519665788
- Packung
- 500 ml
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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