Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Take It Veggie Soja Drink
Take It Veggie Soja Drink ist ein Pflanzendrink mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker. Mit mindestens 67 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 83 % der Pflanzendrinks und mindestens 78 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
28 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 117 kJ / 28 kcaleher wenig |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| davon Zucker | 2,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Eiweiß | 2 geher viel |
| Salz | 0,13 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Take It Veggie Soja Drink neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
- Kalorien28 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 85 % der Produkte in Pflanzendrinks und 78 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker2,5 geher wenig
Weniger Zucker als 49 % der Produkte in Pflanzendrinks und 67 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
- Eiweiß2 geher viel
Mehr Eiweiß als 83 % der Produkte in Pflanzendrinks und 75 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
- Ballaststoffe0,2 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Pflanzendrinks und 46 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 8,2 g, typisch 0,7 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Pflanzendrinks und 43 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,13 geher viel
Mehr Salz als 71 % der Produkte in Pflanzendrinks und 65 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 2 = 4
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 4 − 3 = 1 → mindestens 67 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 67: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Take It Veggie Soja Drink in Pflanzendrinks ab
mind. Platz 32 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 83 % der Produkte in Pflanzendrinks und mind. 78 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 67 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Take It Veggie Soja Drink
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Pflanzendrinks
Aus Pflanzendrinks. Der Score von Take It Veggie Soja Drink ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Take It Veggie Soja Drink
Wie viele Kalorien hat Take It Veggie Soja Drink?
Take It Veggie Soja Drink hat 28 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 85 % der Pflanzendrinks und 78 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Take It Veggie Soja Drink?
Take It Veggie Soja Drink hat 2 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 83 % der Pflanzendrinks und 75 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Take It Veggie Soja Drink?
Take It Veggie Soja Drink hat 2,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 49 % der Pflanzendrinks und 67 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Take It Veggie Soja Drink?
Take It Veggie Soja Drink hat 1 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 53 % der Pflanzendrinks und 43 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Take It Veggie Soja Drink?
Take It Veggie Soja Drink hat 0,13 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 71 % der Pflanzendrinks und 65 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Take It Veggie Soja Drink ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Take It Veggie Soja Drink hat 0,2 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Take It Veggie Soja Drink zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Take It Veggie Soja Drink hat 2,5 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Take It Veggie Soja Drink?
Take It Veggie Soja Drink hat einen Gesund-Score von mindestens 67 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Take It Veggie Soja Drink im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzendrinks ab?
Take It Veggie Soja Drink hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 83 % der Pflanzendrinks (Platz 32 oder besser von 318) und als mindestens 78 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Take It Veggie Soja Drink mit höherem Gesund-Score?
Take It Veggie Soja Drink hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Take It Veggie Soja Drink 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4063367405778
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2f533c16b5840b9b053134369aea80e32360242c3fff9fd55c6e3972c38b300c
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.