Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Snack Day High Protein Wraps
Snack Day High Protein Wraps ist ein salziger Snack mit viel Eiweiß. Mit 81 von 100 Punkten gilt er als gesund – besser als 99 % der salzigen Snacks und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
293 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
18 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.234 kJ / 293 kcal |
| Fett | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 37 g |
| davon Zucker | 1,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5 geher viel |
| Eiweiß | 18 gviel |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Snack Day High Protein Wraps neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien293 kcalmittel
Weniger Kalorien als 84 % der Produkte in Salzige Snacks und 54 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker1,5 geher wenig
Weniger Zucker als 73 % der Produkte in Salzige Snacks und 72 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß18 gviel
Mehr Eiweiß als 98 % der Produkte in Salzige Snacks und 85 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 72 % der Produkte in Salzige Snacks und 69 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 58 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,1 geher viel
Weniger Salz als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 30 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 5 = 9
Pluspunkte Ballaststoffe 2 + Eiweiß 7 = 9
Ergebnis 9 − 9 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Snack Day High Protein Wraps in Salzige Snacks ab
Platz 7 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 99 % der Produkte in Salzige Snacks und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Snack Day High Protein Wraps
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Salzige Snacks. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
organic larder Roasted Seaweed Snack 5 gVergleichen: Snack Day High Protein Wraps und organic larder Roasted Seaweed Snack 5 g
Clarkys Kartoffel Chips Gesalzen 200 gVergleichen: Snack Day High Protein Wraps und Clarkys Kartoffel Chips Gesalzen 200 g
Snack Day Käse Stängli 150 gVergleichen: Snack Day High Protein Wraps und Snack Day Käse Stängli 150 g
10 schnelle Antworten zu Snack Day High Protein Wraps
Wie viele Kalorien hat Snack Day High Protein Wraps?
Snack Day High Protein Wraps hat 293 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der salzigen Snacks und 54 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Snack Day High Protein Wraps?
Snack Day High Protein Wraps hat 18 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der salzigen Snacks und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Snack Day High Protein Wraps?
Snack Day High Protein Wraps hat 1,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der salzigen Snacks und 72 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Snack Day High Protein Wraps?
Snack Day High Protein Wraps hat 7 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 80 % der salzigen Snacks und 58 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Snack Day High Protein Wraps?
Snack Day High Protein Wraps hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der salzigen Snacks und 30 % aller Produkte.
Ist Snack Day High Protein Wraps ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Snack Day High Protein Wraps hat 5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Snack Day High Protein Wraps zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Snack Day High Protein Wraps hat 1,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Snack Day High Protein Wraps?
Snack Day High Protein Wraps hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Snack Day High Protein Wraps im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Snack Day High Protein Wraps hat einen höheren Gesund-Score als 99 % der salzigen Snacks (Platz 7 von 811) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Snack Day High Protein Wraps mit höherem Gesund-Score?
Snack Day High Protein Wraps gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Salzige Snacks: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 320 g entspricht 3,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Snack Day High Protein Wraps 320 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489983507
- Packung
- 320 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1c7e8addf70c39d6389336301d7fb40c4bc2af89a1179c4a30da35eaeb85935b
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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