Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66
Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 ist eine Pasta mit viel Eiweiß sowie wenig Salz. Mit 86 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 81 % der Pasta und 94 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
348 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
14 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 sagen
- Beschreibt kräftigen Vollkorngeschmack mit nussigen Noten.
- Rillen und raue Oberfläche sollen dickere Saucen gut aufnehmen.
- Als Kombination werden Spinat, Mangold oder Pilze empfohlen.
- Die Bio-Rezeptur besteht aus Vollkornweizen und ist nicht glutenfrei.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: piccantino.it (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.477 kJ / 348 kcal |
| Fett | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 65,8 g |
| davon Zucker | 2,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 6,2 geher viel |
| Eiweiß | 14 gviel |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 neben 487 Produkten aus Pasta, je 100 g.
- Kalorien348 kcalmittel
Weniger Kalorien als 73 % der Produkte in Pasta und 45 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 5 kcal bis 551 kcal, typisch 355 kcal.
- Zucker2,8 geher wenig
Weniger Zucker als 62 % der Produkte in Pasta und 61 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 56 g, typisch 3 g.
- Eiweiß14 gviel
Mehr Eiweiß als 74 % der Produkte in Pasta und 79 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 41,7 g, typisch 12,5 g.
- Ballaststoffe6,2 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Pasta und 77 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 57 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 43 % der Produkte in Pasta und 21 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 16 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 41 % der Produkte in Pasta und 86 % aller Produkte. Spanne in Pasta: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 = 4
Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 5 = 8
Ergebnis 4 − 8 = −4 → 86 von 100
So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 86: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 in Pasta ab
Platz 61 von 476 in Pasta (gleichauf mit 31 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 81 % der Produkte in Pasta und 94 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 86 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Pasta (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66
Verglichen werden Produkte aus Pasta mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Pasta. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Simply V Gestreut Pasta raffiniert verfeinert mit Mandel 80 gVergleichen: Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 und Simply V Gestreut Pasta raffiniert verfeinert mit Mandel 80 g
Aldi Frischei-Nudeln Maccronelli 500 gVergleichen: Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 und Aldi Frischei-Nudeln Maccronelli 500 g
Barilla Penne Rigate IntegraleVergleichen: Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 und Barilla Penne Rigate Integrale
10 schnelle Antworten zu Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66
Wie viele Kalorien hat Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66?
Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 hat 348 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Pasta und 45 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66?
Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 hat 14 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Pasta und 79 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66?
Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 hat 2,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Pasta und 61 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66?
Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 hat 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 43 % der Pasta und 21 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66?
Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 41 % der Pasta und 86 % aller Produkte.
Ist Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 hat 6,2 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 hat 2,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66?
Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 hat einen Gesund-Score von 86 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 im Vergleich zu anderen Produkten aus Pasta ab?
Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 hat einen höheren Gesund-Score als 81 % der Pasta (Platz 61 von 476) und als 94 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 mit höherem Gesund-Score?
Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66 gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Pasta: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Rummo Bio Integrale Penne Rigate n° 66 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8008343700665
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1616f3a09ac03ee68cd1d94a0df6fee7af88fcee126dfcb06b441bad571d40d4
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.