Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz ist ein Pflanzendrink. Mit 46 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 38 % der Pflanzendrinks und 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 211 kJ / 50 kcal |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 0,6 geher viel |
| Eiweiß | 1,5 geher viel |
| Salz | 0,14 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz neben 319 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 ml.
Mehr Kalorien als 59 % der Produkte in Pflanzendrinks und 50 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 12 kcal bis 237 kcal, typisch 44 kcal.
Mehr Zucker als 71 % der Produkte in Pflanzendrinks und 42 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 15 g, typisch 2,5 g.
Mehr Eiweiß als 71 % der Produkte in Pflanzendrinks und 69 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 7 g, typisch 0,9 g.
Weniger Ballaststoffe als 51 % der Produkte in Pflanzendrinks und 26 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 8,2 g, typisch 0,7 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 47 % der Produkte in Pflanzendrinks und 56 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 22 g, typisch 0,3 g.
Mehr Salz als 85 % der Produkte in Pflanzendrinks und 72 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 3 = 7
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 7 − 1 = 6 → 46 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 154 von 318 in Pflanzendrinks (gleichauf mit 45 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 38 % der Produkte in Pflanzendrinks und 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Pflanzendrinks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz hat 50 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 59 % der Pflanzendrinks und 50 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz hat 1,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 71 % der Pflanzendrinks und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz hat 4,3 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 71 % der Pflanzendrinks und 42 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz hat 2 g Fett pro 100 ml, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 47 % der Pflanzendrinks und 56 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz hat 0,14 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 85 % der Pflanzendrinks und 72 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Nach den angegebenen Werten nein: Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz hat 0,6 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz hat 4,3 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz hat einen Gesund-Score von 46 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz hat einen höheren Gesund-Score als 38 % der Pflanzendrinks (Platz 154 von 318) und als 48 % aller bewerteten Produkte.
Rossmann Barista Hafer ohne Zuckerzusatz hat 46 Punkte; Alnatura Sojadrink Natur aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 25 Punkte mehr. Alnatura Sojadrink Natur ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.