Rio d'oro Fliederbeersaft

Rio d'oro · Säfte & Nektare · Packung 1.000 ml

Rio d'oro Fliederbeersaft ist ein Saft oder Nektar mit wenig Salz. Mit 67 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 94 % der Säfte und Nektare und 78 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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34 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

6,8 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten

0,5 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 ml

Nährwert	pro 100 ml
Energie	143 kJ / 34 kcaleher wenig
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	6,8 g
davon Zucker	6,8 geher viel
Ballaststoffe	0 geher wenig
Eiweiß	0,5 g
Salz	0 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

Rio d'oro Fliederbeersaft neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.

Kalorien34 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 80 % der Produkte in Säfte & Nektare und 73 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
Zucker6,8 geher viel
Weniger Zucker als 81 % der Produkte in Säfte & Nektare und 36 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
Eiweiß0,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 36 % der Produkte in Säfte & Nektare und 38 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
Ballaststoffe0 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 81 % der Produkte in Säfte & Nektare und 57 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 45 % der Produkte in Säfte & Nektare und 33 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
Salz0 gwenig
Weniger Salz als 76 % der Produkte in Säfte & Nektare und 80 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Rio d'oro Fliederbeersaft hat wenig Salz. Mit 67 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 5 = 7

Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6

Ergebnis 7 − 6 = 1 → 67 von 100

So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 67: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Rio d'oro Fliederbeersaft in Säfte & Nektare ab

Platz 20 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 94 % der Produkte in Säfte & Nektare und 78 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 67 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rio d'oro Fliederbeersaft

Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu Rio d'oro Fliederbeersaft

Wie viele Kalorien hat Rio d'oro Fliederbeersaft?

Rio d'oro Fliederbeersaft hat 34 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 80 % der Säfte und Nektare und 73 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat Rio d'oro Fliederbeersaft?

Rio d'oro Fliederbeersaft hat 0,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 36 % der Säfte und Nektare und 38 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat Rio d'oro Fliederbeersaft?

Rio d'oro Fliederbeersaft hat 6,8 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 81 % der Säfte und Nektare und 36 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat Rio d'oro Fliederbeersaft?

Rio d'oro Fliederbeersaft hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 45 % der Säfte und Nektare und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat Rio d'oro Fliederbeersaft?

Rio d'oro Fliederbeersaft hat 0 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 76 % der Säfte und Nektare und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist Rio d'oro Fliederbeersaft ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: Rio d'oro Fliederbeersaft hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.

Ist Rio d'oro Fliederbeersaft zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Rio d'oro Fliederbeersaft hat 6,8 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.

Welchen Gesund-Score hat Rio d'oro Fliederbeersaft?

Rio d'oro Fliederbeersaft hat einen Gesund-Score von 67 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet Rio d'oro Fliederbeersaft im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?

Rio d'oro Fliederbeersaft hat einen höheren Gesund-Score als 94 % der Säfte und Nektare (Platz 20 von 402) und als 78 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Rio d'oro Fliederbeersaft mit höherem Gesund-Score?

Rio d'oro Fliederbeersaft gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Säfte & Nektare: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Rio d'oro Fliederbeersaft 1 l
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4047247055222
Packung: 1.000 ml

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 22a6a566d3e6dbe14d6366eedd945c02a846ff2e073b9eb673e7c1018d10f506
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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