Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe
REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 84 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 85 % der Joghurts und Milchdesserts und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
56 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 240 kJ / 56 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| davon Zucker | 4 g |
| Ballaststoffe | 0,4 gwenig |
| Eiweiß | 9 geher viel |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien56 kcalwenig
Weniger Kalorien als 87 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 93 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker4 gmittel
Weniger Zucker als 69 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 48 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß9 geher viel
Mehr Eiweiß als 80 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 60 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0,4 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 51 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 82 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 86 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,11 geher wenig
Weniger Salz als 56 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 70 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 1 − 3 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 89 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 54 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 85 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Joghurt & Milchdesserts. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Müller Reine Butter Milch 500 gVergleichen: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe und Müller Reine Butter Milch 500 g
ja! Speisequark 250 gVergleichen: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe und ja! Speisequark 250 g
Gutes Land Reine Buttermilch 500 gVergleichen: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe und Gutes Land Reine Buttermilch 500 g
10 schnelle Antworten zu REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe
Wie viele Kalorien hat REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe?
REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe hat 56 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Joghurts und Milchdesserts und 93 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe?
REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe hat 9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Joghurts und Milchdesserts und 60 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe?
REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe hat 4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Joghurts und Milchdesserts und 48 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe?
REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 86 % der Joghurts und Milchdesserts und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe?
REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Joghurts und Milchdesserts und 70 % aller Produkte.
Ist REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe hat 0,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe hat 4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe?
REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe hat einen höheren Gesund-Score als 85 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 89 von 943) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe mit höherem Gesund-Score?
REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Joghurt & Milchdesserts: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256379090
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c25f8559767c649f476c2034b6442ca48a9a4bed7aae6c0c69988e7c114c8cb9
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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