Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien, Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 87 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 95 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 96 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 102 kJ / 24 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 1,7 g |
| davon Zucker | 0,9 gwenig |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Eiweiß | 2,3 gwenig |
| Salz | 0,06 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
Weniger Kalorien als 90 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 97 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
Weniger Zucker als 68 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 79 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
Mehr Eiweiß als 56 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 17 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
Mehr Ballaststoffe als 53 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 44 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 95 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
Weniger Salz als 88 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 77 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 0 − 5 = −5 → 87 von 100
So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 87: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 15 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 19 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 95 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 96 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 87 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren hat 24 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 97 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren hat 2,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 17 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren hat 0,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 79 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 91 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 95 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren hat 0,06 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 77 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren hat 2,4 g Ballaststoffe pro 100 g (10 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren hat 0,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren hat einen Gesund-Score von 87 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren hat einen höheren Gesund-Score als 95 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 15 von 623) und als 96 % aller bewerteten Produkte.
REWE Beste Wahl Junger Spinat gehackt erntefrisch tiefgefroren hat 87 Punkte; BioBio Bio-Knoblauch 150 g aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. BioBio Bio-Knoblauch 150 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 450 g entspricht 4,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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