Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

REWE Beste Wahl Himbeeren ist ein Obst- oder Fruchtprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 89 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 98 % der Obst- und Fruchtprodukte und 97 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 188 kJ / 54 kcalwenig |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 7,1 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 4,5 geher viel |
| Eiweiß | 1 gwenig |
| Salz | 0,08 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
REWE Beste Wahl Himbeeren neben 205 Produkten aus Obst & Fruchtprodukte, je 100 g.
Weniger Kalorien als 72 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 93 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 22 kcal bis 461 kcal, typisch 59 kcal.
Weniger Zucker als 94 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 49 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,4 g bis 82 g, typisch 12 g.
Mehr Eiweiß als 82 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 10 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
Mehr Ballaststoffe als 90 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 66 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,1 g bis 46 g, typisch 1,6 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 54 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 94 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 6,2 g, typisch 0,1 g.
Mehr Salz als 94 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 23 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 4,9 g, typisch 0,01 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Ballaststoffe 2 = 7
Ergebnis 1 − 7 = −6 → 89 von 100
So wird aus −6 Rechenpunkten der Score 89: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 1 von 197 in Obst & Fruchtprodukte (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 97 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 89 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Obst & Fruchtprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Himbeeren
Verglichen werden Produkte aus Obst & Fruchtprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Weitere Produkte aus Obst & Fruchtprodukte. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
REWE Beste Wahl Himbeeren hat 54 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Obst- und Fruchtprodukte und 93 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Himbeeren hat 1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Obst- und Fruchtprodukte und 10 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Himbeeren hat 3,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Obst- und Fruchtprodukte und 49 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Himbeeren hat 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 54 % der Obst- und Fruchtprodukte und 94 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Himbeeren hat 0,08 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Obst- und Fruchtprodukte und 23 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Beste Wahl Himbeeren hat 4,5 g Ballaststoffe pro 100 g (8,3 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Beste Wahl Himbeeren hat 3,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
REWE Beste Wahl Himbeeren hat einen Gesund-Score von 89 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
REWE Beste Wahl Himbeeren hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Obst- und Fruchtprodukte (Platz 1 von 197) und als 97 % aller bewerteten Produkte.
REWE Beste Wahl Himbeeren gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Obst & Fruchtprodukte: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.