Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Rama Cremefine
Rama Cremefine ist ein Sahne- oder Milchprodukt mit wenig Zucker. Mit mindestens 45 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 58 % der Sahne- und Milchprodukte und mindestens 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
167 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
4,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 700 kJ / 167 kcaleher wenig |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 5,7 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 2,8 gwenig |
| Salz | 0,15 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Rama Cremefine neben 27 Produkten aus Sahne & Milchprodukte, je 100 g.
- Kalorien167 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 61 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 73 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 61 kcal bis 334 kcal, typisch 262 kcal.
- Zucker4,3 gmittel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 52 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,7 g bis 4,3 g, typisch 2,8 g.
- Eiweiß2,8 gwenig
Mehr Eiweiß als 73 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 19 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,5 g bis 7,9 g, typisch 2,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,4 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 25 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,6 g bis 25 g, typisch 17 g.
- Salz0,15 geher wenig
Mehr Salz als 69 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 33 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,01 g bis 1,2 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 8 = 11
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 0 = 11 → mindestens 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Rama Cremefine in Sahne & Milchprodukte ab
mind. Platz 10 von 27 in Sahne & Milchprodukte (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 58 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und mind. 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Sahne & Milchprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Rama Cremefine
Verglichen werden Produkte aus Sahne & Milchprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Sahne & Milchprodukte
Aus Sahne & Milchprodukte. Der Score von Rama Cremefine ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Rama Cremefine
Wie viele Kalorien hat Rama Cremefine?
Rama Cremefine hat 167 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Sahne- und Milchprodukte und 73 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Rama Cremefine?
Rama Cremefine hat 2,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Sahne- und Milchprodukte und 19 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Rama Cremefine?
Rama Cremefine hat 4,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Sahne- und Milchprodukte und 52 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Rama Cremefine?
Rama Cremefine hat 15 g Fett pro 100 g, davon 8,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 65 % der Sahne- und Milchprodukte und 25 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Rama Cremefine?
Rama Cremefine hat 0,15 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Sahne- und Milchprodukte und 33 % aller Produkte.
Ist Rama Cremefine ballaststoffreich?
Für Rama Cremefine ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Rama Cremefine zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Rama Cremefine hat 4,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Rama Cremefine?
Rama Cremefine hat einen Gesund-Score von mindestens 45 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Rama Cremefine im Vergleich zu anderen Produkten aus Sahne & Milchprodukte ab?
Rama Cremefine hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 58 % der Sahne- und Milchprodukte (Platz 10 oder besser von 27) und als mindestens 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Rama Cremefine mit höherem Gesund-Score?
Rama Cremefine hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Rama Cremefine 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000400139672
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0ad58239202d11fa966e89eca63f480c6eec94e126bd237fbb114713e66d639f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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