Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee
Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee ist ein Tee mit wenig Kalorien, Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 59 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 5 % der Tees und mindestens 62 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
1 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,1 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 5 kJ / 1 kcalwenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,1 gwenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee neben 69 Produkten aus Tee, je 100 g.
- Kalorien1 kcalwenig
Weniger Kalorien als 50 % der Produkte in Tee und 99 % aller Produkte. Spanne in Tee: 1 kcal bis 397 kcal, typisch 1 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Tee und 95 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 91 g, typisch 0,1 g.
- Eiweiß0,1 gwenig
Mehr Eiweiß als 54 % der Produkte in Tee und 2 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 34,2 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 30 % der Produkte in Tee und 95 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 1,2 g, typisch 0 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 46 % der Produkte in Tee und 95 % aller Produkte. Spanne in Tee: 0 g bis 0,4 g, typisch 0 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Süßstoffe 4 = 4
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 4 − 0 = 4 → mindestens 59 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 59: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Die Nährwerte werden als Angaben für das verzehrfertige Produkt gelesen. Wären sie auf das Trockenprodukt bezogen, wäre das zubereitete Produkt weniger konzentriert und der Wert höher.
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
- Ohne Zutatenliste ist offen, ob das Getränk Süßungsmittel enthält. Die Berechnung nimmt den ungünstigeren Fall an.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee in Tee ab
mind. Platz 50 von 62 in Tee (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 5 % der Produkte in Tee und mind. 62 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 59 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Tee (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee
Verglichen werden Produkte aus Tee mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Tee
Aus Tee. Der Score von Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Bonomelli Camomilla setacciata Notti calme 27 gGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee und Bonomelli Camomilla setacciata Notti calme 27 g
Elephant Mangue Passion 36 gGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee und Elephant Mangue Passion 36 g
Meßmer Tee Pfefferminze 25 x 2,25 gGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee und Meßmer Tee Pfefferminze 25 x 2,25 g
Pompadour Infuso Zenzero Curcuma 20 x 1,8 gGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee und Pompadour Infuso Zenzero Curcuma 20 x 1,8 g
10 schnelle Antworten zu Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee
Wie viele Kalorien hat Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee?
Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee hat 1 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Tees und 99 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee?
Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee hat 0,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Tees und 2 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee?
Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Tees und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee?
Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee hat 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 30 % der Tees und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee?
Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 46 % der Tees und 95 % aller Produkte.
Ist Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee ballaststoffreich?
Für Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee?
Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee hat einen Gesund-Score von mindestens 59 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee im Vergleich zu anderen Produkten aus Tee ab?
Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 5 % der Tees (Platz 50 oder besser von 62) und als mindestens 62 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee mit höherem Gesund-Score?
Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 32 g entspricht 0,32 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Pukka Drei Minze Bio-Kräutertee 32 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5060229014122
- Packung
- 32 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 05faa8f5078d1545d1744416d40f8f00e15e5b326e2a71cb686e08a853930987
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.