Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Plos Skyr Vanilla
Plos Skyr Vanilla ist ein Joghurt oder Milchdessert mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 84 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 85 % der Joghurts und Milchdesserts und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
54 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
8,8 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 227 kJ / 54 kcalwenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| davon Zucker | 4 g |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 8,8 geher viel |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Plos Skyr Vanilla neben 958 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 g.
- Kalorien54 kcalwenig
Weniger Kalorien als 89 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 93 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 744 kcal, typisch 90 kcal.
- Zucker4 gmittel
Weniger Zucker als 69 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 48 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 58 g, typisch 6 g.
- Eiweiß8,8 geher viel
Mehr Eiweiß als 78 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 59 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 39 g, typisch 4,2 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 65 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 86 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 49,9 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 94 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 57 g, typisch 1,9 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 73 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 9,8 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 1 − 3 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Plos Skyr Vanilla in Joghurt & Milchdesserts ab
Platz 89 von 943 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 54 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 85 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Plos Skyr Vanilla
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Joghurt & Milchdesserts. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Dr. Oetker Sahne Pudding Schokolade 500 gVergleichen: Plos Skyr Vanilla und Dr. Oetker Sahne Pudding Schokolade 500 g
Milram Bärlauchquark 185 gVergleichen: Plos Skyr Vanilla und Milram Bärlauchquark 185 g
Nestlé LC1 Immunity LC1 Nature non sucré 150 gVergleichen: Plos Skyr Vanilla und Nestlé LC1 Immunity LC1 Nature non sucré 150 g
10 schnelle Antworten zu Plos Skyr Vanilla
Wie viele Kalorien hat Plos Skyr Vanilla?
Plos Skyr Vanilla hat 54 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Joghurts und Milchdesserts und 93 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Plos Skyr Vanilla?
Plos Skyr Vanilla hat 8,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Joghurts und Milchdesserts und 59 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Plos Skyr Vanilla?
Plos Skyr Vanilla hat 4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Joghurts und Milchdesserts und 48 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Plos Skyr Vanilla?
Plos Skyr Vanilla hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 98 % der Joghurts und Milchdesserts und 94 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Plos Skyr Vanilla?
Plos Skyr Vanilla hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Joghurts und Milchdesserts und 73 % aller Produkte.
Ist Plos Skyr Vanilla ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Plos Skyr Vanilla hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Plos Skyr Vanilla zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Plos Skyr Vanilla hat 4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Plos Skyr Vanilla?
Plos Skyr Vanilla hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Plos Skyr Vanilla im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Plos Skyr Vanilla hat einen höheren Gesund-Score als 85 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 89 von 943) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Plos Skyr Vanilla mit höherem Gesund-Score?
Plos Skyr Vanilla gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Joghurt & Milchdesserts: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Plos Skyr Vanilla 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20881078
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7e1842f8b52596195ce49350a99742bfca85b8ed091588cd983966c60ba24ceb
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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