Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Pågen AB Gifflar Vanilla
Pågen AB Gifflar Vanilla ist ein Keks oder Gebäck. Mit 46 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 94 % der Kekse und Gebäcke und 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
350 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
17 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
7,6 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.471 kJ / 350 kcal |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 17 geher viel |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Salz | 0,46 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Pågen AB Gifflar Vanilla neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien350 kcalmittel
Weniger Kalorien als 92 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 44 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker17 geher viel
Weniger Zucker als 83 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 25 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß7,6 gmittel
Mehr Eiweiß als 66 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 52 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe3,5 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 51 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 57 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,2 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 61 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,46 gmittel
Weniger Salz als 50 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 51 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 4 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 2 = 11
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 1 = 10 → 46 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Pågen AB Gifflar Vanilla in Kekse & Gebäck ab
Platz 45 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 94 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Pågen AB Gifflar Vanilla
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Coppenrath Zuckerfrei Wiener Sandringe 200 gVergleichen: Pågen AB Gifflar Vanilla und Coppenrath Zuckerfrei Wiener Sandringe 200 g
Bahlsen Butterkeks 15 gVergleichen: Pågen AB Gifflar Vanilla und Bahlsen Butterkeks 15 g
Balconi Snack Latte 280 gVergleichen: Pågen AB Gifflar Vanilla und Balconi Snack Latte 280 g
10 schnelle Antworten zu Pågen AB Gifflar Vanilla
Wie viele Kalorien hat Pågen AB Gifflar Vanilla?
Pågen AB Gifflar Vanilla hat 350 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Kekse und Gebäcke und 44 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Pågen AB Gifflar Vanilla?
Pågen AB Gifflar Vanilla hat 7,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Kekse und Gebäcke und 52 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Pågen AB Gifflar Vanilla?
Pågen AB Gifflar Vanilla hat 17 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Kekse und Gebäcke und 25 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Pågen AB Gifflar Vanilla?
Pågen AB Gifflar Vanilla hat 11 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 92 % der Kekse und Gebäcke und 61 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Pågen AB Gifflar Vanilla?
Pågen AB Gifflar Vanilla hat 0,46 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Kekse und Gebäcke und 51 % aller Produkte.
Ist Pågen AB Gifflar Vanilla ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Pågen AB Gifflar Vanilla hat 3,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Pågen AB Gifflar Vanilla zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Pågen AB Gifflar Vanilla hat 17 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Pågen AB Gifflar Vanilla?
Pågen AB Gifflar Vanilla hat einen Gesund-Score von 46 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Pågen AB Gifflar Vanilla im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Pågen AB Gifflar Vanilla hat einen höheren Gesund-Score als 94 % der Kekse und Gebäcke (Platz 45 von 826) und als 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Pågen AB Gifflar Vanilla mit höherem Gesund-Score?
Pågen AB Gifflar Vanilla gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Kekse & Gebäck: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 260 g entspricht 2,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Pågen AB Gifflar Vanilla 260 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7311070347005
- Packung
- 260 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 30c2d190c78abab0953a5cb6b1ca9b35f623aed7090b2a0f875e156a6239f4a0
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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